У джерелах антиоксидантів можна знайти не тільки спеціальні, екзотичні інгредієнти, які можна використовувати для приготування суперомолоджуючого, сечогінного, очищаючого від накипу шкіри та зменшення ваги зеленого коктейлю.

водою

Приготування смузі також поширилося з блискавичною швидкістю, оскільки воно не має великої мацери, плюс з овочів а фруктові корисні напої містять травну клітковину в концентрованому вигляді, а також необхідні організму вітаміни та мінерали.

Окрім функціонування імунної системи, ці інгредієнти також добре впливають на шкіру та обмінні процеси. Але багато людей думають, що така користь здебільшого пов’язана з важкодоступними спеціальними інгредієнтами, наповненими антиоксидантами.

Однак овочі та фрукти, що використовуються у повсякденному житті та доступні в будь-якому магазині, також можна використовувати для збивання зеленого смузі, що підтримує процеси детоксикації організму, що робить його цінним доповненням до вашого раціону.

Діуретичний зелений смузі, що впливає на весь організм

Він застряг між тканинами, надмірно утримується вода це не тільки тонізує організм, але й уповільнює метаболізм.

Діуретичні напої та продукти менш різкі для позбавлення від зневоднення, яке може бути спричинене зміною гормонів, солоною їжею або напоями з високим вмістом кофеїну та алкоголю. А ще краще - доповнити свій раціон складним смузі, який крім зниження води багатий антиоксидантами, клітковиною та цінними поживними речовинами.

І капуста, і петрушка мають протизапальні властивості і багаті вітаміном С. Однак перша - одна з найпопулярніших дієтичне харчування серед тих, хто хоче схуднути. Окрім того, що він дуже низькокалорійний, він багатий клітковиною завдяки своєму складу стимулює травлення, і обертає ваш метаболізм. Він містить багато мінеральних речовин, які необхідні для схуднення і мають сечогінну дію завдяки запасам калію.

Окрім вітаміну С, петрушка багата також вітамінами А та Е, але вона також постачає організм кальцієм, магнієм та залізом. Її бульба також багата цінними поживними речовинами. Петрушка допомагає при процесах детоксикації, оскільки змиває надлишки затриманої води, тим самим звільняючи клітини від циркулюючих токсинів та відходів.

Інгредієнти:

  • 4 листя капусти
  • 1 яблуко
  • 1/2 банана
  • 1/2 склянки зелені петрушки
  • трохи свіжого лимонного соку
  • 1 палець імбиру тертий,
  • мало води

Помістіть очищені, підготовлені інгредієнти в блендер, і ваш красивий, сечогінний напій для схуднення готовий.

  • Поділитися: