Можливо, ви вже зареєстрували новини цього хлопця. Більше десяти років він міг підтримувати свою вагу завдяки фаст-фуду, а завдяки швидкому харчуванню втратив більше ста кілограмів. Точні цифри, з 193 кілограмів, він втратив 82 фунти менше ніж за рік.

Ви чули про таке диво? Схуднути завдяки фаст-фуду? Так, набивайте себе бутербродами і худніть - ось що радить режим дієти, завдяки якому молодий американець Джаред Фогл не тільки схуд, але й зробив гарну кар’єру і став (майже) знаменитістю.

схуд

Вага туші
Сирий? У двадцять років Джаред був схожий на свиню на очах у вбивці вагою майже двісті фунтів. А потім ти сказав зупинись. Але як він дійшов до цієї неймовірної ваги? Сам він зізнається, що його день починався зі сніданку з двома бутербродами, повними бекону, яєць та сиру з пучком дерунів та кави зі вершками та десятьма цукрами.

На обід він мав найбільшу піцу з додатковою порцією м’яса та сиру і, звичайно, десерт. У другій половині дня він побалував себе буррито оловрантом, а за вечерею їв три рази в китайському фуршеті і закінчив бенкет морозивом. Що ще гірше, він зазвичай насолоджувався гамбургерами, картоплею фрі та солодощами вночі.

Втрата ваги за допомогою індички
Так, близько десяти тисяч калорій на день! Але як йому вдалося схуднути? Він ретельно продумав свій раціон і вирішив не надто змінювати свої звички. Тож він розпочав дієту в мережі ресторанів Subway. На заміну висококалорійному меню він замінив сандвіч з індичкою на обід і вегетаріанський бутерброд на вечерю. З інших продуктів він обрав нежирні варіанти.

Однак, якщо ви думаєте, що лише завдяки цьому він вже важив понад сорок кілограмів менше через три місяці, ви помиляєтесь. Джаред зрозумів, що цього буде недостатньо. Нарешті, через роки він почав рухатися, займатися спортом і навіть ходити майже скрізь (і через клаустрофобію перестав їздити на ліфті).

Під час своєї неймовірної дієти він протримався майже рік і схуд на здоровій вазі 82 кілограми. Коли він досяг успіху, вони дізналися про його поганий успіх у метро та вирішили використати їх для просування свого бренду.

Джаред не тільки побив зайві кілограми, але й влаштувався на роботу, завдяки чому об’їздив добру частину світу і став відомою в ЗМІ особистістю. Однак, як він зазначає - ця сендвіч-дієта підходить не всім, проте, зрозуміло, що вона діє.