Через надмірну вагу його дитинство було важким. І його соціальне життя не злетіло. Поки він не сказав достатньо. З простою формулою він пройшов.

"Мені комфортно і впевнений у своєму тілі. Тепер у мене є енергія, щоб робити те, що я хочу робити ", - пояснює він. Патрік Еслік, який змінив своє життя і схуд на 90 кілограмів. "Коли ти поважаєш себе, набагато простіше дозволити іншим увійти у твоє життя", - говорить цей чоловік, який наважився зійти на складний шлях подолання забобонів і труднощів.

кілограмів

Він не завжди мав цю безпеку. Вперше хтось негативно прокоментував вашу вагу у другому класі. З плином років воно погіршувалося, а до цього додавалася неможливість жити своєю сексуальністю, як він хотів би, не приховуючи, що він гей.

Він врятувався від фізичних навантажень, якими займалися його однолітки. Замість того, щоб ділитися з ними футболом, легкою атлетикою чи бейсболом, я проводив багато часу на дивані, їдять що-небудь. Його вага та інтимне життя виключали його соціального життя в середній школі.

Він вступив до університету, але ситуація не змінилася, навпаки, погіршилася. Їжа та особливо напої продовжували впливати на його статуру. Він закінчив гонку вагою 154 кілограми, пригнічений, стурбований та виключений діяльності, якою насолоджувалися його нові друзі.

Він прийшов до думки, що ніколи не може схуднути, але його закінчення було тим, що ознаменувало початок змін. Його ментальність була іншою, і разом із цим він змінив спосіб життя та звички. Він зрозумів, що його життя не закінчується і що він повинен взяти кермо власного корабля.

У роки після коледжу Еслік вирішила поділитися своєю сексуальною орієнтацією з друзями та родиною. Знявши з нього цей тягар, він продовжив другий крок: кардинально змінити спосіб харчування. схудла на 84 кілограми, досягнення 70 і думав, що досягти 90 втрат буде майже неможливо.

"Я відчув чудову можливість внести важливі зміни у своє життя", - пояснив він порталу Men's Health. А потім додав: «Я вже не був дитиною в коледжі; Я був дорослим на роботі і не дбав про себе ".