Ревінь присутній у овочевих запасах з початку весни, тоді як його зазвичай збирають у саду трохи пізніше. Однак ви можете спробувати рослину, яка в основному відома як сировина для десертів, не тільки у вигляді солодощів, але і як основний інгредієнт дієти.

лактує

Ревінь вже дуже популярний у Західній Європі, і все більше і більше зірок, таких як Кіра Найтлі, повідомляють про нього багато хороших результатів. Споживачі овочів регулярно, як лікування, повідомляють про зниження ваги на три кілограми кожні два-три тижні.

Навіщо споживати ревінь?

Як і більшість овочів, ревінь низькокалорійний, рівно 17 у 100-грамовій порції. Його сприятливий ефект обумовлений антиоксидантами, поліфенолами, серед яких також є катехіни. Крім усього іншого, ця сполука надає зеленому чаю властивості спалювання жиру, чого не можна сказати про ревінь.

Ще однією хорошою особливістю ревеню є те, що в ньому багато клітковини, тому він допомагає при травленні, видаленні накипу та лактації. Вживання 100 грамової порції овочів може покрити десяту частину кількості кальцію, необхідного для здорових кісток, містить вітамін К, який запобігає згортанню крові, і лютеїн, який необхідний для шкіри та очей.