На це варто звернути увагу.
Печінка - один із найдивовижніших органів, який виділяє з організму багато токсинів а якщо він пошкоджений, він здатний регенерувати, що з того часу є надзвичайною властивістю жоден з органів не здатний відновлюватися до такої міри.
Однак якщо вам доводиться мати справу з постійними токсинами, печінка також може захворіти, і якщо це трапиться, це також вплине на якість життя, оскільки проблеми та розлади можуть розвиватися майже у всіх областях, словом, організм не може функціонувати оптимально.
Алкоголь також є серйозною небезпекою для печінки, але є кілька продуктів, які також шкідливі, оскільки вони жирують печінку, що призводить до цирозу, гепатиту, високого кров’яного тиску, ожиріння або діабету 2 типу.
Зеела Рамеш та Арун Дж. Саньял визначили, коли можна говорити про жирову печінку. - пише BlikkLüzs
- ожиріння навколо живота: якщо окружність живота перевищує 102 см для чоловіків, 88 см для жінок
- рівень тригліцеридів перевищує 250 мг/дл
- якщо холестерин ЛПВЩ підвищується
- якщо артеріальний тиск перевищує 130/88 мм рт
- якщо глікемічний індекс перевищує 110 мг/дл
Вживання цукру є основною причиною цього типу захворювань печінки. Одне дослідження показало, що люди, які споживали багато цукру, хоча маса їх тіла зросла лише на 2 відсотки, але печінка стала жирною на 27%, тому дуже важливо зменшити споживання цукру, а не їсти фрукти та овочі.
- Більш токсичний, ніж алкоголь, але споживаний щодня і вбиває печінку - BlikkRüzs
- І все-таки рок-зірку вбито Більше 20 років таємниці можуть виявитися - Ріпост
- У ньому немає м’яса, але воно на смак як бульйон, тому готується вегетаріанський запас - Рецепти Солоний перець
- Печінку руйнує не тільки алкоголь! Ось ще дві звичайні речі - Metodic
- Все, що ви хотіли знати про тестостерон, є розумним