Всього кілька хвилин на день, але краще, ніж ліки!
Згідно з аюрведичною медициною, гарячі, а потім охолоджені напої можуть допомогти нам уникнути багатьох захворювань. вони заряджають організм енергією і зміцнюють імунітет.
Це причина, чому в багатьох східних країнах розігрітий чай раптово охолоджується до кімнатної температури.
Але чому нагріта, а потім охолоджена вода така здорова?
Пояснення дуже просте, процес кипіння вбиває мікроорганізми та видаляє небезпечні забруднення з води. Кип’ятіння забезпечує мікробіологічне та хімічне очищення.
Практично кожен може приступити до цього лікування, оскільки організм більшості людей наповнений накопиченими токсинами. За східним віруванням, нагріта вода збагачується силою вогню, ця енергія називається "агні". Коли агні наповнює тіло, організм набагато швидше відновлюється і починається процес одужання. Як результат, ми можемо набагато легше використовувати поживні речовини в їжі, але токсини також легше виводяться з нашого організму.
Кип’ячена, а потім охолоджена вода може допомогти полегшити симптоми застуди. Кип’ятити воду до тих пір, поки початкова кількість води не зменшиться вдвічі, потім охолодити до кімнатної температури. Не пийте занадто холодно, це було б як пити чай.
Регулярно вживаючи воду таким чином, ми можемо позбутися таких захворювань: астма, ревматизм, мігрень, синусит, целюліт, ожиріння тощо.
Якщо ви хочете провести більшу чистку, рекомендується встановити 3-денний курс. У цей час не слід їсти та пити нічого, окрім кип’яченої, а потім охолодженої води. Перед початком лікування варто проконсультуватися з фахівцем, адже не кожен може три дні стояти без їжі.