Ми можемо набрати в середньому 4,5 кілограма з моменту, коли закохаємось, і до зміцнення відносин
Пов’язані новини
Аргументи, мотивація при започаткуванні стосунків або бажання створити сім’ю впливають на зміну ваги. Переконавшись, що емоційна частина має великий вплив на наші харчові звички, Іспанське товариство вивчення ожиріння (SEEDO), у співпраці з XLS Medical, провело опитування населення, щоб дізнатись про вплив парних стосунків на вагу. Опитування, проведене на вибірці з 2314 осіб, вказує на те, що 81% учасників вважають, що вага страждає або може змінюватися залежно від моменту відносин, в яких вона виявляється. 99% опитаних - жінки, з яких 66% - у віці від 31 до 40 років.
Надмірна вага/ожиріння відповідно до стадії
81% вважають, що фаза стосунків, в якій ми опинились, впливає на нашу вагу. Насправді в середньому респонденти набирають майже 4,5 кг з моменту закоханості до закріплення стосунків. Основними причинами, що спонукають до цих змін, є: дискусії проти емоційного спокою, мотивація налагодити стосунки проти пристосування років та бажання створити сім'ю разом із вагітністю. Сприйняття впливу ожиріння/зайвої ваги у стосунках суттєво різниться залежно від моменту відносин. Таким чином, 73,4% вважають, що це дуже чи сильно впливає на пошук партнера, на відміну від моменту консолідованих стосунків, коли лише 38,8% вважають, що надмірна вага/ожиріння може вплинути на стосунки.
Спосіб життя
Момент, коли респонденти найбільше піклуються про себе, це коли вони шукають партнера і коли починають стосунки, і "менше", коли відносини зміцнюються. Таким чином, що стосується їжі на початку відносин, 25,6% говорять, що їдять менш примусово, у порівнянні з 50,7%, які їдять більше в кінці цих стосунків. У цьому випадку, крім того, солодке (73,52%) є кращим перед солоним (36,48%). З іншого боку, при пошуку партнера 42,3% визнають, що намагаються харчуватися здоровіше, у порівнянні з 41,5%, які безпосередньо мають менш здорову дієту, коли закінчують з партнером. А що стосується перекусів між прийомами їжі, то на фазі пошуку на 24,7% клюють менше, що на відміну від 47,5%, котрі клюють більше, ніж зазвичай при розбиванні (у цьому випадку солодке користується більшим попитом (54,4%), ніж солене (45,5 %).
Спорт - це ще одна звичка, яка модифікується відповідно до моменту стосунків, в яких ми живемо, і це те, що 33,1% говорять, що займаються більше спортом, коли шукають партнера, а 35,8% займаються менше спортом наприкінці відносин. Поряд зі спортом, соціальне життя також різниться і полягає в тому, що 61,2% роблять більше соціального життя, коли шукають партнера, порівняно з 40,3%, які визнають зменшення свого соціального життя після закінчення стосунків.
Споживання солодких безалкогольних напоїв залишається незмінним на перших фазах відносин, збільшуючи споживання в кінці відносин (23,1%). У випадку з алкогольними напоями ще раз виявляється різниця між моментом пошуку партнера та налагодження стосунків, де 21,6% та 22,3% відповідно заявляють про збільшення споживання, порівняно з 12,8%, які заявляють про зменшення споживання алкогольних напоїв. напої при консолідованих відносинах. 90,3% респондентів вважають, що звичка куріння залишається стабільною при зміцненні стосунків, але це змінюється в кінці стосунків, коли 20,5% визнають, що палять більше, ніж зазвичай.
На години сну також впливає момент відносин, в яких вони перебувають, головним чином при пошуку партнера, де 35,7% опитаних визнають, що сплять менше, ніж зазвичай (18,73% кажуть, що сплять менше 5 годин на добу) і в кінці стосунків, де відсоток збільшується до 44,5% (55,33% кажуть, що сплять менше 5 год/день).
Харчові звички та сучасний раціон
69% опитаних вважають, що вони здорово харчуються, вживають від 1 до 2 штук фруктів/овочів на день (54%), п'ють від 1 до 2 літрів води щодня (52%), їдять 4 і більше разів на день (67%), вони зазвичай роблять це в супроводі (66%) і зважуються щотижня, що дозволяє їм відстежувати свою вагу (34%). Факту здорового харчування недостатньо для 66% респондентів, оскільки вони не задоволені своєю поточною вагою, і 92% з них хотіли б схуднути в середньому на 12 кілограмів за 6 місяців, щоб знову почуватись у формі/здоровим. Для цього важливо віддати себе в руки професіоналів, але за результатами 60% опитаних ніколи не зверталися до фахівця для схуднення.
Ці дані підказують Кармен Пардос, дієтологу XLS Medical, вважати, що «відсоток незадоволеності вагою серед обстежених дуже високий, і більше половини ніколи не зверталися до фахівця для схуднення. У цьому випадку, незалежно від фази відносин, в якій вони перебувають, може бути дуже корисно отримати професійну консультацію щодо моніторингу та контролю, а також використання конкретних продуктів, що примножують результати, так, поки вони є продукти з доведеною безпекою та без побічних ефектів. ' У будь-якому випадку, вся ця інформація, підсумовує д-р Годай, віце-президент SEEDO, "повинна допомагати нам контролювати свій раціон у будь-який час, щоб він був адекватним і відповідав усім нашим харчовим потребам".
Підпишіться на Сімейний бюлетень і щотижня безкоштовно отримуйте наші найкращі новини на електронну пошту