освіта

Ви шукаєте дозвілля, яке закінчилося хто може його зловити на сірому з повсякденного життя? Ви хочете щось з цим зробити бережіть своє здоров’я, фізичні та психічні ваша свіжість? Ви хочете вирватися з сірого щодня і трохи в природному середовищі, на набережній бути? Якщо ваша відповідь ТАК, тоді для вас було винайдено серфінг. 🙂

СЕРФІНГ ДЛЯ ВАС, ЯКЩО ...

  • … Тобі подобається виклики, Ти мене любиш нові речі вчити;
  • … ти хочеш зробити щось для свого здоров’я, ти хочеш в хорошій формі перебування;
  • … Тобі подобається сонячне світло та набережна.

віндсерфінг

Фото: Бланка Себестьєн Фототографія

ЧОМУ ТОЧКА ВІНДЕРФІНГУ?

  • Близькість до природи через це серфінг має багато позитивних ефектів як на наше тіло, так і на душу. THE сонячне сяйво, вода та боротьба зі стихією a найефективніший протиотрута до примхливості та депресії.
  • Серфінг вимагає вашої повної уваги та концентрації уваги, отже тим часом це так ваш розум повністю очищений, звичайний ви можете легко уникнути проблем.
  • Під час серфінгу ви можете випробувати досвід потоку, ви можете повністю віддатися тому, що робите.
  • Порівняно з іншими водними видами спорту, віндсерфінг є перевіреним краще зменшує стрес, виклик високого рівня та високий фактор досвіду через.
  • Повністю під час фізичних вправ Ви можете стати єдиним цілим із предками: з вітром, водою (хвилями), повітрям, сонцем, щоб ви могли відчути відчуття нескінченностіїжа, яку ви не можете випробувати в міських умовах.

Фото віндсерфінгу в Таріфі, cesalanguages.com

Зробіть це, щоб Ви почували себе краще!

Досвід навколишнє середовище та сприятливий вплив водних видів спорту! Водні види спорту, зокрема серфінг, мають ряд позитивних наслідків для нашого фізичного та психічного самопочуття. Якби ти все ще вагався, тут ми зібрали кілька вагомих причин до

ЧОМУ ВИ ПОВИННІ ПОЧАТИ СЕРФІНГ?

Поліпшення самопочуття: Ніщо не порівняється з проведенням блискучого сонячного дня на воді, на набережній. На відміну від тренувань у приміщенні, ігри та вправи на відкритому повітрі мають багато переваг. Це набагато краще заряджає вас емоційно, фізично та психічно. Сонячне світло виробляє вітамін D у вашому тілі; а рух є найкращим протиотрутою від депресії, тривоги та невмотивованого поганого настрою.

Фото: Бланка Себестьєн Фототографія

Опрацювання м’язів тулуба: Скейтбординг, але особливо серфінг, постійно опрацьовує м’язи тулуба, балансування на хвилях вимагає постійних мікрорухів, тим самим рухаючи м’язи, якими ви взагалі не користуєтеся щодня. Зміцнюючи туфлі на тулубі, ви також покращуєте біль у шиї та спині та недбалу поставу завдяки сидячій роботі. Ви також можете скористатися зміцненням глибоких м’язів спини, живота та сідниць у багатьох інших формах рухів. Поступово зміцнюючи м’язи тулуба, ви також зменшуєте ризик отримання спортивних травм та розвитку проблем з хребтом (наприклад, грижі диска), спричинених сидінням.

Фото: Blanka Sebestyén Фототографія

Поліпшення почуття рівноваги: Займаючись серфінгом, ви можете отримати відчуття супер рівноваги, що є перевагою у всіх інших видах спорту, а також дуже корисно в повсякденному житті. Ви можете попрощатися зі страхом слизької підлоги та крижаних тротуарів, бо більше не впадете. Ви також будете розвиватися в інших видах спорту, які вимагають нестабільних ситуацій, таких як веслування на гребні, веслування на скейтборді або зима на лижах та сноубордах.

Фото: Петр Сазач

Він спалює багато калорій: Після серфінгу ви можете їсти майже все, що завгодно. Професійні та початківці (студенти) серфери спалюють до 1000, але навіть серфінг-хобі спалює щонайменше 500 ккал калорій на годину. Ви також втрачаєте багато рідини та солі під час серфінгу, але не все це відчуваєте так, як на суші. Тут ви можете уникнути перегріву під час тренувань і в будь-який час освіжитися у воді. Як початківець, ви ще не робите таких економічних рухів, тож спалюєте набагато більше калорій за перші кілька годин. Згодом ваше споживання енергії стане чистішим та "економічнішим", тому ви будете менше втомлюватися і шукати нових викликів (більші вітрила, вибір меншої дошки, сильніший вітер).

Фото: Петр Сазач

Відмінна вправа і для початківців: як початківець, ви проводите більшу частину часу серфінгу, намагаючись зупинитися на дошці. Тим часом ваші м’язи ніг і тулуба беруть участь у балансуванні, а м’язи плеча, спини, руки та черевного преса чинять опір силі, що пробуджується у вітрильному припливі. Якщо ви падаєте у воду і вам потрібно плавати, або коли вам доводиться підтягуватися на дошці, ви також виконуєте серйозну фізичну роботу. На щастя, ви не відчуваєте все це напруженим зусиллям, оскільки вода, хвилі та сонце роблять початкові кроки приємним та авантюрним випробуванням.

Серфінг не виснажує, бо це приємно: бігаючи по воді зі швидкістю до 50 км/год або просто концентруючись на тому, щоб не впасти з борту, немає часу думати про втому. Це означає, що ви можете займатися набагато довше, ніж якби тренувались на суші. Згідно з опитуванням, середній серфер також проводить 6 годин на день, практикуючись, навіть не помічаючи, що час закінчується.

Фото: Петр Сазач

Початок роботи в безпечному середовищі: важко уявити собі ідеальніший варіант для занять, ніж на південному березі озера Балатон. На мілководді та вітрі, який здебільшого дме до берега, ви можете отримати основи в ідеальних умовах у найбільшому прісноводному озері Центральної Європи. Серфінг також є найприємнішим із водних видів спорту, тому що ми стаємо цілісною частиною природи: хвилями, водою, вітром, іскристим сонцем, при цьому спеціально тримаючи контроль у своїх руках.

Фото: Петр Сазач

100% ГАРАНТІЯ ВЕРНАННЯ ГРОШІ, ЯКЩО ВИ НЕ НАВЧИТЕСЯ СЕРФИРУВАТИ ЗА 2 ГОДИНИ ...

Спробуйте самі серфінг без ризиків! Що МИ ГАРАНТУЄМО, що після двох годин тренувань ви вже будете робити перші метри на приборі самостійно. Якщо через дві години ви зазнаєте невдачі, у вас є більше безкоштовна освіта ми надаємо, або ми повернемо вартість курсу.

ЧОМУ ВИБРАТИ НАС ?

  • У нашій школі серфінгу вона спеціально оптимізована для слабких вітряних умов на озері Балатон підмайстерні серфери і терплячі інструктори у вашому розпорядженні.
  • Величезна територія в затоці Сантод є вода до пояса. Вам не потрібно турбуватися, що ви не зможете повернутися на берег, коли ноги всюди опускаються.
  • Ми зібрали наші курси так знайдіть той, який найкраще вам підходить незалежно від того, чи серйозно ви зацікавлені, чи просто у вас є бажання спробувати.
  • Освіта у невеликій групі, одержимість приватний урок Ви можете використовувати його, щоб бути впевненим у цьому ви отримуєте достатньо уваги.

Фото: Петр Сазач

ЧОМУ ВАМ ПОТРІБНА ОСВІТА?

Багато початківців серферів захоплюються сексом належне обладнання, відсутність теоретичних знань або невдача через погано відпрацьовані методики. Тому рекомендується не один, а вирізати це з професійною допомогою в навчання. Щоб займатися серфінгом, потрібно знати, як працюють вітер, вітрила та дошки, які як новачок ви не можете зрозуміти самостійно.

Фото: Blanka Sebestyén Фототографія

THE 2-годинний курс для початківців ви можете навчитися основам (вправи на баланс, тренажер, старт, поворот), Через 4 години і ви вже отримаєте досвід, необхідний для самонавігації.