Дитина - нове людське життя - крихітна, ароматна, беззахисна, кохана, унікальна і особливо ВАША. Ви з нетерпінням чекаєте його, розмовляєте з ним у животі, віддаєте йому свою любов і увагу. Ви хочете дати йому все, що йому потрібно, щоб бути щасливим, щасливим, кмітливим, мудрим і головне, щоб бути здоровим.
Багато з нас можуть навіть не підозрювати, що існує «щось», що може захистити його все життя, що може зробити його здоровішою, емпатійнішою, вдячнішою та кращою людиною - і ви можете передати йому це.
Цікаво, що таке «щось» може вплинути на стільки важливих речей у житті твого маленького дива? Скільки це коштує і де його можна купити? Відповідь дуже прозаїчна та оптимістична: вона нічого не коштує, і ви можете передати її абсолютно невимушено. (Як дивно зараз, чи не так?) Це є у всіх нас, і мати справді може «просто подарувати його своїй дитині». це є кишкова мікробіота.
Термін "мікробіота" - це сукупність усіх живих мікроорганізмів, що живуть у нашому людському організмі. Залежно від того, де мешкають ці мікроби, ми можемо розділити мікробіоти на кишкові, ротові, вагінальні, шкірні та.
Коли і як ми можемо передати цей унікальний «скарб» своїй дитині? Донедавна ми вважали, що маточне середовище стерильне, а кишкова мікробіота дитини починає розвиватися лише після її народження. Однак останніми роками сучасні молекулярні методи виявили частини бактеріальної ДНК, які також присутні в плаценті (і навіть в навколоплідних водах), і вважається, що колонізація шлунково-кишкового тракту плода починається ще в пренатальному періоді. Це повинні бути в основному бактерії з родів Bifidobacterium, Lactobacillus та Enterococcus. Дослідники також виявили, що склад мікробіоти кишечника матері змінюється під час вагітності, особливо у другому та третьому триместрі. У ньому починають переважати бактерії з родів Lactobacillus і Bifidobacterium, які є ключовими для правильного розвитку мікробіоти кишечника дитини. Це також причина, чому вагітні матері не повинні приймати антибіотики під час вагітності, якщо це дійсно не потрібно.
Важлива соска
Лімфатична система, пов’язана зі слизовими оболонками шлунково-кишкового тракту, є найважливішою за своїм обсягом та функцією, т. Зв. вторинний орган імунної системи. Слизові оболонки являють собою важливий інтерфейс між зовнішнім світом та внутрішнім середовищем людини. Імунна система слизової оболонки кишечника регулюється таким чином, що вона не реагує на більшість подразників, які не представляють чітких сигналів небезпеки - вони вчаться їх терпіти. З іншого боку, стимуляція імунітету слизової оболонки кишечника має наслідком вплив на центральні механізми імунітету - тобто на вироблення антитіл тощо. З цієї точки зору роль імунної системи кишечника надзвичайно важлива, особливо для оптимального розвитку імунних реакцій. Якщо щось піде не так, це може послабити імунну систему, збільшивши сприйнятливість до інфекцій або «перевитрати», збільшивши ризик алергії та аутоімунних захворювань.
І ми рухаємось далі
Також невипадково природні пологи стимулюють настання лактації - вироблення та виведення молока. Грудне молоко є багатим джерелом як бактерій (Lactobacillus і Bifidobacterium), так і т.зв. олігосахариди людини, які мають пребіотичну дію - підтримують ріст пробіотичних мікроорганізмів. Ось чому після методу пологів ще одним важливим фактором, що впливає на склад мікробіоти кишечника дитини, є спосіб годування (грудне вигодовування проти замінників грудного молока).
Не можна забувати й про інші негативні фактори кесаревого розтину - цей спосіб пологів довше госпіталізується для матері та дитини, і матері часто потрібно давати антибіотики, щоб запобігти можливим інфекціям. Все це в сукупності дуже несприятливо впливає на розвиток мікробіоти кишечника дитини. Чим швидше дитина потрапляє у своє майбутнє природне середовище, тим швидше вона контактує з іншими мікроорганізмами батька, братів і сестер, сімейних домашніх тварин (особливо собаки допомагають, коти, як правило, сприяють алергії). Все це збільшує різноманітність її мікробіоти в кишечнику, що ще більше стимулює дозрівання та розвиток імунної системи.
І останнє, але не менш важливе, саме причина того, чому дитина мала народитися таким чином, позбавляючи його найважливішого, що може дати йому його мати на початку його унікального життя.
Ця стаття це не написаний з наміром засудити кесарів розтин будь-якою ціною. У виправданих випадках це єдиний спосіб врятувати життя як дитини, так і матері. Метою статті є ознайомити нас з унікальною і, таким чином, ідеально складеною системою розвитку мікробіоти кишечника, яка є унікальною для кожного з нас і залишається з нами до кінця нашого тендітного життя. Важливо усвідомити, наскільки це впливає на нас і наскільки нам це потрібно, в якому симбіозі це працює з нами. Від нас залежить, як ми піклуємося про неї. Це правда, що чим краще ми дбаємо про свою мікробіоти, тим краще вона дбає про нас.
Тому, якщо дійсно вагомої причини для кесаревого розтину немає, а народжувати природним шляхом якомога менше, знайте, що це найкращий перший крок для вашої дитини. Але це точно не єдиний і останній крок! На жаль, навіть природні пологи не гарантують автоматично, що дитина буде здоровою на все життя і що нам не доведеться турбуватися про подальший розвиток його мікробіоти та імунної системи. Так само, як кесарів розтин не означає, що дитина повинна страждати на астму, ожиріння, алергію чи аутизм. Це означає "лише" настільки, що у нього підвищений ризик розвитку цих захворювань. І цей ризик збільшується досить суттєво.
Ще раз: наша мікробіота - це дуже динамічна система, яка чуйно реагує на умови, яким ми її піддаємо, і адаптується до них. Отже, за допомогою відповідної дієти, здорового способу життя, відповідної емоційної обстановки, а також середовища, в якому ми живемо, ми можемо впливати на склад нашої мікробіоти. І це - за останньою інформацією - впливає на наш організм і наше здоров’я набагато більше, ніж ми навіть уявляли донедавна.
Підготував: RNDr. Ленка Єленська та МУДр. Ігор Буковський, к.е.н.
Опубліковано: 24.04.2019