випадання

Поділіться Післяпологовим випаданням волосся, чому це і що ви можете зробити для зміцнення волосся?

Підпишіться на немовлят та багато іншого

Одне із занепокоєнь недавніх мам, коли справа стосується краси, пов’язане з випадання волосся після пологів. Жінка може помітити, що після народження дитини вона втрачає більше волосся, ніж зазвичай: більше волосся залишається на щітці, на подушці, на одязі, під душем.

Не хвилюйтеся, це абсолютно нормально. Більшість жінок втрачають волосся в місяці після пологів. Ми пояснюємо чому випадає волосся в післяпологовому періоді і як доглядати за ним, щоб відновити волосся.

Гормони та волосся

Під час вагітності в організмі відбувається революція завдяки дії гормонів, і волосся не є винятком. Волосся жінки зазнає змін внаслідок плацентарних гормонів, що спричиняють збільшення сального секрету шкіри голови. Тому, залежно від типу волосся, яке має жінка до настання вагітності, зміни так чи інакше торкнуться її. У деяких волосся краще, ніж будь-коли, тоді як у інших волосся стає ламким, жирним або тьмяним.

Ці гормони також менше відповідають за випадання волосся під час вагітності. Підтримується секреція естрогену майже все волосся у фазі росту.

Як тільки жінка народжує, через два-три місяці після пологів, a масивне падіння з усіх тих волосся, які не були втрачені під час вагітності. Якщо нормальним є те, що на день падає від 50 до 100 волосся, то в цій фазі падає набагато більше.

Після пологів гормони врівноважуються, і волосся, зупинене у фазі росту під час вагітності, починає досить сильно випадати. раптовий і різкий.

Отже, неправда, що годування груддю відповідає за випадання волосся після пологів. Це один з помилкових міфів, які його оточують, і грудне вигодовування не має нічого спільного з випаданням волосся. У жінки, яка не годує грудьми, волосся також випадає в наступні місяці після народження дитини.

Що робити, щоб його зміцнити

втрата волосся після пологів - це ні про що турбуватися. Є нормальний і природний фізіологічний процес що переживає жінка після пологів. Однак на цьому етапі можна дотримуватися певних порад щодо догляду за волоссям.

Їжа дуже важлива, оскільки цибулина волосся харчується вітамінами та мінералами, які вона отримує через кров. Потрібно харчуватися різноманітно і здорово, і не лише для зміцнення волосся, але й для здоров’я та здоров’я вашої дитини.

Збільшити споживання фрукти та овочі, молочні та зернові культури. Особливу увагу приділіть продуктам, багатим на Вітамін В (овес, соя, пивні дріжджі, курка, риба, авокадо), Омега-3 жирні кислоти присутній в жирній рибі, горіхах та деяких овочах, а також у мінерали такі як кальцій, залізо, йод і цинк (м’ясо, баранина, зародки пшениці, гарбуз, арахіс, устриці, нут, шпинат тощо).

Крім того, у фазі найбільшого спаду уникайте агресивних процедур для волосся, надмірне використання сушарки та праски, а також використовуйте м’який шампунь з нейтральним PH.

Існують також харчові добавки для зміцнення волосся і додання їм щільності та обсягу, а також специфічні лосьйони та шампуні від випадіння волосся, але у разі сумнівів проконсультуйтеся з лікарем, оскільки деякі з них несумісні з періодом вагітності та лактації.

Як бачиш, післяпологове випадання волосся Це природний процес, через який проходить більшість жінок, які щойно стали мамами. Незважаючи на це, якщо ви помітите надмірне випадання волосся, обезлюднені ділянки шкіри голови або те, що випадання триває рік і більше, рекомендується звернутися до фахівця.

Поділіться Післяпологовим випаданням волосся, чому це і що ви можете зробити для зміцнення волосся?