Нерегулярне харчування, пропуск їжі та голодування - одна з причин зайвої ваги. Голод обумовлений більшістю жирної їжі з висококалорійними солодощами та продуктами та продуктами з високим вмістом жиру. Зменшення споживання солодощів і жирних продуктів - один із способів успішного схуднення. Дізнайтеся, де ви робите помилку в їжі, інакше ви не вийдете з порочного кола схуднення та збільшення ваги. Багато хто вирішує схуднути, вживаючи менше їжі. Але через кілька тижнів втрата ваги припиниться. Тому вони вирішили ще більше обмежити споживання їжі, а отже і поживних речовин, і почати використовувати проносні засоби. Однак навіть це не допомагає, і вони все частіше намагаються обмежити їжу, все одно набираючи вагу і в’янучи. Однак якщо вони завжди товсті, їм слід шукати помилки, коли вони не сидять на дієті, і усвідомлюють, що, ймовірно, погано їдять. Навіть суворі голодування не допоможуть їм, якщо вони помиляться в їжі. Однак більшість людей, які хочуть схуднути, не хочуть читати статті про дієти або консультуватися з фахівцями.. Вони наївно думають, що я з цим легко впораюся. І їм часто коштує чималих грошей, щоб заплатити за сумнівні препарати. У гіршому випадку вони завдадуть шкоди своєму здоров’ю після того, як звернуться до порад, почутих від друзів чи прочитаних у журналі.

вагу

Не думайте, що лише клітковина допоможе вам усунути тягу. Типовими помилками є спроби схуднути на основі нечіткої інформації. Наприклад, десь у журналі, жінка, яка хоче схуднути, натрапляє на статтю про те, наскільки дивовижна клітковина. Це регулярне вживання знизить рівень холестерину, покращить стан здоров’я, призведе до втрати ваги, назавжди усуне голод, усуне рак та спричинить інші чудеса.
Тож не дивно, що сотні жінок, які хочуть схуднути, купують клітковину і починають її набивати. Звичайно, вони не худнуть - волокна самі по собі не мають шансів. Навіть якщо вони приймуть його зайво багато, вони будуть позбавлені багатьох важливих речовин, оскільки занадто багато клітковини зв’яже необхідні для здоров’я речовини - наприклад, мінерали. І тому використання клітковини як окремої спроби схуднення може зашкодити. На упаковці волокон виробник обіцяє, що клітковина зменшить почуття голоду. Однак якщо ви приймете його, він не придушить ваш голод самостійно. Це працює, якщо ви отримуєте клітковину з білком і багато води - тоді є ймовірність, що ви довго не будете знати про голод.

Якщо ви хочете схуднути назавжди та без голоду, детоксикувати та покращити стан свого організму та метаболізму, приєднуйтесь до наших програм