На деякий час забудьте про каву та спробуйте захоплюючу силу південних фруктів! Вони не тільки смачні, але й добре впливають на ваше травлення та все тіло, плюс ви обов’язково відкрутите їх до обіду!

Не уявляєте ранку без кави? На деякий час нехтуйте міцним чорним і готуйте сніданок з цитрусових! На відміну від сушильного ефекту кави, ці напої є ідеальною рідиною, тому вони чудово зволожують наше тіло. Повірте, ця невеличка зміна того варта, адже ви отримуєте не тільки смачні, але корисні та енергійні напої!

Небесний бананово-кокосовий напій

Якщо ви нудьгуєте від гіркого смаку кави, підсолоджуйте свої ранки цим смузі!

Очистіть і наріжте шматочками 1 банан, додайте 1,5 дл кокосової води, ½ лимонного соку і 1 столову ложку кокосової стружки. Змішайте все це, процідіть і почніть свій ранок із зовсім іншого виміру! Цей напій - справжній приплив енергії не тільки вранці, але і перед тренуваннями, а банан також діє як підсилювач настрою.!

Детокс зелений смузі

Зелений коктейль чудово поєднується з цитрусовими фруктами і є напрочуд хорошим початком!

Зробити ляпас просто: змішайте 1 столову ложку свіжовичавленого апельсинового соку або соку грейпфрута зі столовою ложкою порошку зеленої трави ячменю і насолоджуйтесь цікавим смаком! Екстракт зеленого ячменю, багатий хлорофілом, вітаміном В та мінералами, також чудово підходить для детоксикації та підлуження, допомагаючи відновити кислотно-лужний баланс та зменшити проблеми з травленням через закислення.

замість

Освіжаючий ананасово-апельсиново-імбирний сік

Початок ранку з цим напоєм не тільки зарядить вас енергією вранці, але й покращить травлення цим делікатесом.!

Розріжте ананас навпіл, очистіть половину від лушпиння, потім ризикніть, додайте 1 кінчик очищеного, подрібненого імбиру та 1 очищений апельсин. Ретельно перемішайте інгредієнти, і енергетична бомба готова! Цей гострий і смачний сік є чудовим детоксикаційним та травним стимулятором, а також забезпечує ваше тіло великою кількістю вітаміну С.!