- Хвороба Аддісона
- Діабет
- Розлади щитовидної залози
- Ожиріння, надмірна вага
- Порушення жирового обміну
- Метаболічний синдром
- Розлади щитовидної залози
- Розлади паращитовидної залози
- SLO-синдром
- Рак шкіри - меланома
- Рак шийки матки
- Лімфома
- Рак молочної залози
- Міома
- Рак щитовидної залози
- Рак простати
- Рак легенів
- Рак товстої кишки
- Рак нирок
- Рак яєчників
- Рак підшлункової залози
- Хвороба Ходжкіна
- Неходжкінські лімфоми
- Рак печінки
- Інсульт, інсульт, інсульт
- хвороба Альцгеймера
- Епілепсія
- Мігрень
- хвороба Паркінсона
- Шизофренія
- Стрес
- Розсіяний склероз
- Депресія
- Аутизм
- Тривога
- Панічна атака
- Нервова анорексія
- Нервова булімія
- Порушення сну
- Погіршення слуху, глухота
- Відшарування сітківки
- Сухі очі, сухі очі
- Дальтонізм
- Сіра катаракта
- Ячмінь
- Катаракта, глаукома
- Діабетична ретинопатія
- Шум у вухах
- Хронічний середній отит
- Астма
- ХОЗЛ
- Туберкульоз, туберкульоз
- Поліп носа
- Повітряна скриня
- Пневмонія
- Стеноз крайньої плоті
- Вагінальні виділення
- Вагінізм
- Передчасна еякуляція
- Імпотенція
- Кісти яєчників
- Нерегулярні менструації
- ЗПСШ, венеричні захворювання
- Менопауза
- Безпліддя
- Інтимна гігієна
- Кандидоз, кандидозна інфекція
- Збільшення простати, ДГПЗ
- Запалення передміхурової залози
Не сприймайте це легковажно: що таке запаморочення - запаморочення - позаду ...
Емпатія також може дуже допомогти! Міжнародний рак легенів N…
Що робити хворим на дихання з коронавірусною ходьбою ...
Новий коронавірус заражає протягом декількох днів
- Дієта, дієта
- Харчування
- Куточок душі
- Спорт, вправи
- Наркоманія
- Здоровий спосіб життя
- Краса
- Дитина - Сім'я
- Чекаючи дитини
- Вітаміни
- Зміна віку
- Дім, відпочинок, подорожі
- Зоряне
- Секс
- Секс - Кама Сутра
- Фотогалереї
- Рецепти
- Дієти при хворобах
- Духовне тло хвороб
- Терапії
- Діагностика
- Природні засоби
- У траві
- На наше здоров’я!
- Що таке діабет?
- Діабет 1 типу
- Діабет 2 типу
- Гестаційний діабет
- Його лікування
- Ускладнення діабету
- Вимірювання глюкози в крові
- Інсулінотерапія
- Діабетична дієта
- Пов’язані статті
- Порушення сну
- Поради та поради
- Лексикон сну
- Часті запитання
- Корисні посилання
- Відео про порушення сну
- Пов’язані статті
- Бактеріологія
- Допомога в біді: антибіотики
- У боротьбі з хвороботворними мікроорганізмами
- Бактеріальні інфекції
- Часті запитання
- Лексикон
- Пов’язані статті
- Біль
- Види болю
- Полегшення болю
- Часті запитання
- Лексикон
- Пов’язані статті
- Стрес
- Добре чи погано?
- Причини
- Симптоми
- Лікування
- Поради
- Посилання
- Оздоровчий ABC
- Пов’язані статті
- Головна сторінка
- /
- Спосіб життя
- /
- Дієта, дієта
- /
- Тиждень посту: випий себе у формі!
Тиждень посту: випий себе у формі!
Піст, як навчає більшість релігій, може не тільки допомогти очистити тіло, але й принести користь душі. Зрештою, це коли хтось уникає компанії, друзів - через спокуси. І оскільки ви проводите більше часу наодинці, у вас є спосіб “поговорити із собою”.
Кожен поворот всередину і спостереження допомагає нам краще пізнати себе. Однотижневий піст - це легко та корисно для будь-якої здорової людини.
Токсини, що виробляються і всмоктуються в травній системі, роблять людину передчасно старою та хворою, тому вони повинні постити двічі на рік. Одним з найкращих засобів для повної детоксикації є лікування натще.
Суть методу полягає у споживанні лише рідкої їжі протягом певного періоду часу
І головна мета - не схуднути, хоча це теж приємний побічний ефект, якщо хтось цього бажає. Однак найголовнішою перевагою є те, що ви будете здорові та енергійні. Звичайно не відразу, а лише через перші кілька днів. Це пов’язано з тим, що процес детоксикації спочатку не дуже приємний. Це період, коли організм переходить до абсолютно нової форми травлення та обміну речовин, що є непросто.
Однак після цього ви почуватиметеся ще краще. Це викликає майже ейфорію у тих, хто зайшов так далеко, насправді є ті, хто став енергійним.
Метод забезпечує добробут та більше енергії протягом приблизно півроку за 7-денного курсу. Звичайно, під час лікування ми можемо трохи сповільнитись, можемо менше концентруватися, але зовсім не настільки, як при суворій дієті.
Пост може здатися нудним на першому слуханні, але це зовсім не так, оскільки ви можете споживати незліченну кількість рідини від соків до супів. Найкраще, звичайно, якщо ви вийдете зі світу і так зробите програму «Спартан», це буде набагато простіше, ніж спостерігати за смаколиками, які вживає поруч ваша сім’я.
І що виправдовує нас, коли ми пропонуємо цей метод серед дієт, це те, що він також призводить до втрати ваги. Але ніяк не. Кожен, хто дійсно має надмірну вагу, може позбутися 4-5 кілограмів за 7 днів, а той, хто не має, майже нічого не втратить. Це того варте, чи не так?
Годування протягом семи днів
Перший день
Вступ. Залиште всі закуски, м’ясо та алкоголь. Через шість годин - більше нічого не їжте. Перед сном рекомендується випити чайну ложку яблучного оцту, розчиненого у двох децилітрах води, а потім як проносне, змішане з половиною децилітра теплої води.
Другий день
Обов’язковим є споживання мінімум двох, але бажано трьох літрів рідини. Кровоочисний чай, негазована мінеральна вода, вичавлений сік. За відсутності цього розбавляйте 100% фруктовий сік без консерванту. (Додайте 1 деци води до 1 деци соку.)
Сніданок: чай, тертий або перероблений фрукт.
Обід: варена картопля, буряк, буряк. Чай та/або сік. Навіть якщо ми можемо з’їсти з кожного мало, справа в тому, що це жодним чином не перевищує 15 десятиліть.
Вечеря: овочі на пару, чай, сік.
Для ретельного очищення рекомендується клізма з теплою водою з другого дня після пробудження. Можливо, ромашка, кропива.
Третій день
2,5-3 літри рідини на день все ще є обов’язковим, витрачаючи дві години.
Сніданок: трав'яний чай для очищення нирок, чверть свіжого лимона, ложка мокко меду
Обід: коричневий рис, варений протягом однієї години, пропущений через слиз. Можна ароматизувати корицею. Забороняється солити.
Вечеря: картопля, помідори, буряк або суп із селери, зварений, розгладжений. Без солі та сильної приправи. Базилік, перець і петрушка можуть надати чудовий смак.
Четвертий день
Чаї для очищення шлунка, жовчі, печінки. Протягом дня можна смоктати три чайні ложки меду. У разі сильного голоду в обід слід їсти зерна рису, приправлені корицею та медом.
П’ятий день
Те саме, що четвертий день.
Шостий день
Заспокійливий чай, чаї з кропиви, лопуха, чорнобривців. Лимон, мед.
Ранок: чай з медом.
Обід: овочевий суп, змішаний. Рис.
Вечеря: суп, рис, мед, лимон.
Сьомий день
Ми прибули, щоб перервати піст.
Вранці: один із трав’яних чаїв
Вранці: невелике яблуко очищене від шкірки.
Опівдні: овочевий суп, варена картопля у волоссі з крихітною оливковою олією.
Полудень: міцна чорна кава з півлітрами теплої води.
Увечері: овочі на пару, з оливковою олією, перцем, приправою з базиліком.
Бажано відвідувати сауну принаймні двічі під час посту, по можливості щодня. Використання інфрачервоної сауни вважається більш ефективним, вона розчиняє шлак з глибших шарів.
Важливо:
- Кілька разів на день приймайте душ з гарячою та холодною водою.
- Гуляйте не менше півгодини на день.
- Ретельно розтирайте тіло один раз на день круговими рухами, рухаючись іззовні в область серця.
- Для стимулювання функції печінки за допомогою печінкової упаковки від 13 до 15 годин на день. (Помістіть грілку з водою над печінкою під час відпочинку.)
- На п’ятий-шостий день для підйому натщесерце можна використовувати склянку касторової олії, змішаної з соком цілого лимона. Обережно! Це рекомендується лише для здорової жовчі. Якщо у вас є проблеми, вам слід проконсультуватися з лікарем.
- Можливих головних болів і запаморочення в період голодування можна уникнути, прийнявши кілька таблеток таблеток калію і магнію. Таблетки з глюкозою також можуть запобігти раптовому падінню цукру в крові.
Завжди проконсультуйтеся з лікарем перед голодуванням!
- Чоловічі та жіночі оргазми - чим вони схожі, чим вони відрізняються Журнал «Здоров’я та спосіб життя»
- Політика охорони здоров’я - журнал «Здоров’я та спосіб життя»
- Дієта при жовчнокам’яній хворобі (жовчнокам’яна хвороба) - журнал про здоров’я та спосіб життя
- Діабетична дієта - журнал про здоров’я та спосіб життя
- Вушний жир Яка роль у боротьбі з жиром вух Журнал «Здоров’я та спосіб життя»