Чого чекати вдома

Ви можете мати вагінальну кровотечу до 6 тижнів. Спочатку ви можете видалити трохи дрібних згустків, як тільки встанете. Кровотеча поступово стає менш червоною, потім рожевою, і пізніше у вас будуть більш жовті або білі виділення. Рожеві виділення називаються лохіями.

medlineplus

У більшості випадків кровотеча в основному стихає протягом першого тижня. Це може не зупинитися повністю протягом декількох тижнів. Нерідкі випадки збільшення червоної кровотечі приблизно через 7-14 днів, коли струп утворюється над місцем, де відшарувалася плацента.

Ваш менструальний період, швидше за все, повернеться через:

Якщо ви не годуєте грудьми, набряк може тривати протягом декількох днів.

Вам потрібна буде подальша зустріч із вашим постачальником через 4-6 тижнів.

Приймайте ванни або душі, використовуючи лише чисту воду. Уникайте міхурових ванн або масел.

Догляд за епізіотомією

Більшість жінок безпечно виліковуються від епізіотомії або розривів, хоча це може зайняти кілька тижнів. Не потрібно знімати шви. Ваше тіло їх поглине.

Ви можете повернутися до своєї звичної діяльності, наприклад, до легкої роботи в офісі чи прибирання будинку та до прогулянок, коли відчуєте готовність. Зачекайте 6 тижнів до:

  • Використовуйте тампони
  • Займіться сексом
  • Виконання ударних вправ, таких як біг, танці або підняття тягарів

Щоб уникнути запорів (твердий стілець):

  • Їжте дієту, багату клітковиною і багато фруктів і овочів
  • Пийте 8 склянок (2 літри) води на день, щоб запобігти запорам та інфекціям сечового міхура
  • Використовуйте пом’якшувач стільця або наповнювач проносним (без клізм або стимулюючих проносних засобів)

Інша особиста допомога

Намагайтеся їсти менше їжі, ніж зазвичай, і в проміжках їжте здорові закуски.

Жінки, які годують грудьми, можуть мати статевий потяг нижчий за звичайний, а також сухість піхви та біль під час статевого акту. Це пов’язано з тим, що грудне вигодовування знижує рівень гормонів. Таке ж зниження гормонів дуже часто заважає місячним повернутися протягом багатьох місяців.

Протягом цього часу використовуйте мастило і займайтесь ніжним сексом. Якщо секс важкий, незважаючи на це, поговоріть зі своїм постачальником. Він може порекомендувати гормональний крем, який може зменшити ваші симптоми. Ці зміни у вашому тілі є тимчасовими. Після припинення грудного вигодовування та відновлення менструального циклу статевий потяг та функції повинні нормалізуватися.

  • Спробуйте поговорити зі своїм партнером, родиною чи друзями про свої почуття.
  • Якщо ці почуття не зникають або погіршуються, зверніться за допомогою до свого постачальника послуг.

Часто мочіться і пийте багато рідини, щоб уникнути інфекцій сечового міхура.

Зателефонуйте своєму постачальнику, якщо у вас вагінальна кровотеча, яка:

  • У вас набряки в руках, на обличчі або в очах (набряки)
  • Раптово набрав вагу за 1-2 дні або за тиждень набрав більше ніж 1 кілограм
  • У вас болить голова, яка не зникає або посилюється
  • Ви маєте зорові зміни, наприклад, ви не можете короткочасно бачити, бачити блимаючі вогні або плями, чутливі до світла або розмитість зору
  • У вас є болі в тілі (схожі на болі в тілі при високій температурі)