При обробці листя камелії синенсіс мінімальне окисленнявиготовляється із зеленим чаєм.

мало

Пролягає зі сходу на захід

Зелений чай Вона з Китаю і є частиною східних культур. Популярний напій у Південній Кореї, Японії та на Близькому Сході.

Його також споживає дедалі більше людей у ​​Європі

Популярність зеленого чаю останнім часом поширилася за межі Азії в західні країни, де раніше чорний чай користувався більшою популярністю.

Існує також багато різновидів зеленого чаю

Окрім Китаю, інші країни також вирощують і виробляють зелений чай. Культивується в різних країнах сорти чаю різні, оскільки інші - погодні умови, час збирання чаю та процес виробництва.

Зелений чай дуже корисний для здоров’я

Однією з причин, чому зелений чай стає все більш популярним на Сході та Заході, є його лікувальна цінність. За останні двадцять років багато дослідників проводили дослідження з цього приводу користь зеленого чаю для здоров’яt спробуй це довести.

Це може зіграти певну роль у профілактиці певних захворювань

Результати показують, що ті, хто споживає зелений чай, вони менш схильні до певних видів раку та серцевих захворювань. Зелений чай також пов’язаний із втратою ваги. Містить кофеїн і поліфеноли, які виробляють тепло і вони викликають окислення жирів, і так далі прискорити обмін речовин, що вони не впливають на частоту серцевих скорочень.

Смачний напій та ліки в одному

Чай як напій, випадково виявлений У Китаї багато-багато років тому. Зелений чай вживають як напій та ліки у багатьох районах Азії. У таких країнах, як Корея, Китай, Таїланд та Японія, його використовують як ліки від таких проблем, як високий або низький рівень цукру в крові, розлад шлунку, травми або температура.

Книга чаю

У 1191 році дзен-буддистський священик на ім'я Ейсай написав Kissa Yojoki, або "Книгу чаю". Книга про користь чаю для здоров’я. Сюди входить це ефективне похмілля проти, підвищує пильність, допомагає розслабитися, втамовує спрагу, прискорює виведення сечі та стимулюючий ефектsal також має.

Про що йдеться у двох частинах книги?

Книга складається з двох частин. Перша частина описує зовнішній вигляд рослини: її листя, квіти та форму чайного куща. Друга частина містить кількості, що застосовуються до різних захворювань.

Немає науково доведених ефектів

Хоча, як кажуть, чай лікує багато захворювань, таких як авітаміноз, ці твердження ще не науково доведено. Необосновані вимоги включають ефект профілактики раку, і лікувальний ефект раку при деяких видах раку. Також стверджується, що зелений чай лікує склероз. Але це твердження ще не доведено це насправді допомагає схуднути.

Зелений чай також містить кофеїн

Зелений чай його вміст кофеїну становить третину кількості кофеїну в каві. Багато про це не знають. THE вживання занадто великої кількості кофеїну може мати негативні наслідки: безсоння, нудота і часте сечовипускання. Є варіанти зеленого чаю, які не містять кофеїну, тому завжди читайте етикетку на коробці, якщо хочете придбати чай без кофеїну.

Цікава річ про вміст кофеїну

Є одна оманлива річ щодо вмісту кофеїну в чаї та каві: у висушеному стані чай містить більше кофеїну, однак, після заварювання кави. На додаток до його користі для здоров'я смачний та освіжаючий напій із зеленого чаю.