виправлені

Майте випрямлена колона воно стає все більш поширеним. Насправді, за даними кількох досліджень, щонайменше 85% населення планети страждає від болю в спині, що може бути пов'язано із спинною випрямленням.

Пам’ятайте, що хребет не повністю прямий, але має до чотирьох вигинів, які чергуються між собою. Вони допомагають надати мобільності та стабільності нашому тілу, крім підтримки ваги. Зникнення будь-якої з цих кривих призведе до виправлення, яке зазвичай відбувається в шийному або поперековому відділі.

Від Віталя Сегуро, експерти з медичного страхування, У цій статті ми пояснюємо, як визначити виправлений хребет, які основні причини та які найкращі методи лікування в цьому випадку.

Виправлені симптоми стовпців

Як ми вже згадували раніше, наш хребет розроблений для роботи з його природними вигинами:

  1. Шийний лордоз
  2. Спинний кіфоз
  3. Поперековий лордоз
  4. Крижово-куприковий кіфоз

В основному шийний і поперековий відділи мають тенденцію до зникнення, змушуючи інші вигини працювати більше, ніж зазвичай. Як наслідок, вага нашого тіла падає безпосередньо на іншу область, викликаючи біль у попереку, біль у шийці матки тощо ...

Причини виникнення випрямленого хребта

втрата викривлення хребта Це може статися з різних причин:

  1. Причини вродженого походження, тобто через проблеми із народженням.
  2. Екзогенні причини, тобто ведення сидячого способу життя, страждання від стресу або тривоги, неправильне харчування або через дорожньо-транспортну пригоду.

випрямлення колони він не з’являється за одну ніч, якщо тільки причиною не є дорожньо-транспортна пригода. Зазвичай це з’являється через довгу поставу, шкідливі звички або повторювану роботу.

В даний час надмірне використання мобільних телефонів змушує дивитись на екран таким чином, що шийка матки перевантажується. До цього ми повинні додати роботу в офісі, де ми проводимо більше 8 годин на день сидячи, а в деяких випадках зі стільцями або позами, які сприяють болю в спині.

Наслідки виправлення

Одним з головних наслідків виправлення хребта, як у поперековій, так і в шийній області, буде біль. Однак, якщо цю патологію не лікувати і тривати з часом, можуть виникнути інші наслідки, такі як:

  1. Головні болі
  2. Запаморочення
  3. Запаморочення
  4. Очні розлади
  5. Дзвін у вухах (шум у вухах або шум у вухах)
  6. Блювота
  7. Біль у ногах
  8. Компресія в спинному мозку
  9. Втрата сили
  10. Втрата м’язових рефлексів

Перед будь-якими симптомами або болем важливо проконсультуватися з лікарем-спеціалістом, щоб уникнути перевантажень м’язів та інших механічних проблем.

Обробка для випрямлення колони

Застосовуючи правильне лікування, потрібно буде звернутися до лікаря-спеціаліста для проведення дослідження, відповідних діагностичних тестів та визначення, яке з них найкраще в нашому випадку.

Однак серед основних рекомендацій фахівців ми знаходимо:

  1. Дотримуйтесь здорового та збалансованого харчування
  2. Припиніть палити і регулярно вживати алкоголь
  3. Регулярно займайтеся фізичними вправами або гуляйте не менше 30 хвилин на день
  4. Виконуйте розтяжки в шийному та поперековому відділах
  5. Сидіть правильно
  6. Уникайте опускання голови під час консультацій з мобільним телефоном
  7. Практикуйте пілатес

Якщо вам потрібна додаткова інформація про те, як лікувати виправлену колону, не соромтеся зв’язуватися з нами без зобов’язань. Від Vital Seguro ми маємо широку медичну команду із медичними працівниками, які можуть допомогти вам зникнути набридливий біль у спині.