Найчастіше смузі-напої роблять із фруктів, але ви вже чули про смузі-напій з гарбуза хокайдо. Це взагалі можливо? Звичайно, це і залишається смачним і корисним. Спробуйте коктейльні напої від гарбузи хокайдоі його смачний смак неодмінно приведе вас туди. Не бійтеся випробувати ці, здавалося б, особливі рецепти.
Рецепт смузі з гарбуза з полуницею
Цей смузі заспокоїть і задовольнить вас, тому він також підходить на сніданок або вечерю як повноцінне харчування.
- 250 г гарбуза хокайдо (сира м’якоть без насіння)
- 10 полуниць
- 3 ковдри напівжирного молока
- 1 ЧЛ мед
Наріжте гарбуз хокайдо на менші шматочки і покладіть у міксер для смузі, додайте промиту полуницю, молоко та мед. Все ретельно перемішати до однорідної кашки. Ви також можете додати кубики льоду туди протягом літа.
Рецепт смузі з гарбуза з бананом
Цей гарбузовий коктейль - справжній густий коктейль, який вас задовольнить, ви також можете його взяти на сніданок, обід або вечерю. Клітковина, корисні жири, вітаміни та мінерали - ідеальне поєднання навіть під час схуднення. Під час схуднення пийте цей готовий напій після 2,5 - 3 деци напою на сніданок або вечерю. Якщо ви хочете поставити його на десяте або на лідерство, тоді дайте його після 1,5 - 2 дітей.
- 500 г запеченого гарбуза хокайдо (самогон)
- 2 шт бананів
- 150 г білого йогурту
- 2 деци молока
- 2 PL меду або кленового сиропу
Очистіть гарбуз від хокайдо, наріжте на менші місяці і запікайте в духовці близько 30 хвилин. Потім дайте гарбузу охолонути, наріжте його на менші шматочки і помістіть у блендер. Потім додайте очищений банан, білий йогурт, молоко та мед. Змішайте до однорідної маси, якщо маса здається занадто густою, додайте ще трохи молока.
Рецепт смузі з гарбуза з імбиром
Цей напій з гарбузового смузі наситить вас, очистить травлення, а також має антисептичну дію завдяки імбиру. Ви можете пити цей напій навіть у холодніші дні, він вас приємно зігріє. Ви також можете пити цей гарбузовий смузі під час схуднення на сніданок або вечерю після 2-3 днів готового напою.
- 300 г гарбуза хокайдо
- 2 тертого сирого імбиру
- 1 PL меду
- 1 PL тертого мигдалю або кокоса
- 3 ковдри напівжирного або мигдального молока
Наріжте гарбуз хокайдо на менші шматочки, покладіть в міксер для смузі. Також додайте в блендер тертий корінь імбиру, тертий мигдаль, молоко та мед і перемішайте до однорідної маси.