В рамках Всесвітнього дня цигун за здоров'я, викладачі цієї дисципліни в Мексиці представлять ряд вправ для зміцнення організму та імунної системи, заснованих на цьому тисячолітньому бойовому мистецтві, рекомендованому в цей час пандемії коронавірусу.

віртуальні

Ця презентація буде проведена викладачами різних технік через Facebook Live сторінки Мексики зі Світовим об’єднаним для Тайчі наступної суботи, 12 вересня, з 08:30 до 10:30, щоб люди, незалежно від віку, робити домашнє тренування.

На додаток до цього, в рамках цієї сесії доктор Марта Ньєвс Гутьєррес, піонер спортивної психології в Мексиці, виступить з доповіддю "Тривога та її вплив на здоров'я", в якій вона згадає про важливість цього виду діяльності для підтримки емоційних та психологічне здоров’я в цей прожитий час і як боротися з цією ситуацією.

Протягом цього часу вчителі поділяться своїми знаннями про це єдиноборство, яке східні лікарі рекомендували для зміцнення організму проти низки захворювань, включаючи COVID-19.

Це коментували західні та східні дослідники, як згадується у статтях під назвою "Лікарі Китаю рекомендують Тайчі і Цигун Бадунджин в боротьбі з коронавірусом. Гарвардська медична школа рекомендує практику тайчі для поліпшення здоров'я, опубліковану в" Sendero Artes Martial ".

Цигун або Чікунг, розроблені на основі давньої філософії та дихальних технік, і, як Тайчи, Тайчучуань або Тайцзицюань, це система медитативних фізичних вправ, яка показала свій позитивний вплив проти тривоги, стресу, діабету, гіпертонії, надмірної ваги, серед інших недуг, спричинених сидячим способом життя.

Виходячи з цього, члени Мексики з рухом «Всесвітній об’єднаний за тайчі» вже готуються практично відсвяткувати Всесвітній день цигун за день здоров’я, проводячи уроки відомих мексиканських викладачів через Facebook Live.

Хоча вже є імена викладачів, які вже підтвердили свою присутність, вони будуть оголошені, як тільки порядок їх презентації стане доступним на цю суботу, 12 вересня, з 08:30 до 10:30.

Фото: Архів стежок бойових мистецтв.