Недавнє дослідження, про яке повідомляється в Американському журналі клінічної ендокринології та метаболізму. встановлено, що чим вища загальна м’язова маса людини, тим менший ризик інсулінорезистентності, головного попередника діабету 2 типу.

зменшує

З огляду на різке збільшення ожиріння у всьому світі, очікується збільшення захворюваності на цукровий діабет (діабет), провідним джерелом серцево-судинних захворювань. Інсулінорезистентність (ІР), яка може підвищити рівень глюкози в крові вище норми, є важливим фактором, що сприяє розвитку діабету. Попередні дослідження показали, що дуже низька м’язова маса є фактором ризику розвитку ІР, але на сьогоднішній день жодне дослідження не досліджувало, чи може збільшення або перевищення середньої м’язової маси, незалежно від ступеня ожиріння, покращити рівень глюкози в крові.

«Результати нашого дослідження є відхиленням від звичної уваги клініцистів та пацієнтів, що однієї лише втрати ваги достатньо для поліпшення метаболічного (метаболічного) здоров’я. Натомість наші дослідження показують, що підтримка фізичної форми та збільшення м’язової маси також відіграють певну роль у цьому. Це привітальне повідомлення в очах багатьох пацієнтів із зайвою вагою, яким важко схуднути, оскільки будь-які заохочувальні та підтягнуті зусилля слід вважати похвальними та такими, що сприяють зміні метаболізму ". - пояснює доктор Прееті Срікантан, співробітник відомого Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі (UCLA), старший автор публікації.

Дослідники дослідили зв'язок інсулінорезистентності (ІР) та порушень обміну глюкози в крові з масою скелетних м'язів у національній (США) репрезентативній вибірці з 13 644 осіб. У дослідженні брали участь жінки старше 20 років, які не були вагітними та важили більше 35 кг. Дослідження показало, що більша м'язова маса (як співвідношення маси тіла) була пов'язана з кращою чутливістю до інсуліну та меншим ризиком розвитку переддіабету (інсулінорезистентного стану до діабету) або діабету.

“Наше дослідження показує, що крім контролю за обсягом талії або індексом маси тіла (ІМТ), нам також потрібно звертати увагу на зміни м’язової маси. Однак необхідні подальші дослідження для визначення характеру та тривалості фізичних вправ, необхідних для поліпшення чутливості до інсуліну та метаболізму глюкози у осіб із групи ризику ». Доктор Шрікантхан підсумовує.