По всьому світу відомо більше 300 сортів вишні. Цей фрукт був вихідцем з Азії та Балкан, і знову став популярним в Європі в 17 столітті. Цей кисло-солодкий фрукт багатий вітамінами А, В1, В2 і С, а також такими мінералами, як цинк, магній, залізо, кальцій і калій. Він містить велику кількість антиоксидантів флавоноїдів та антоціанових сполук, які мають протипухлинну активність. Але це не тільки захищає від раку, але і від процесів, які пошкоджують стінку судин і старіння.
Він стимулює травлення та спорожнення кишечника завдяки кислотності вишні. Підсилює здорове функціонування нирок і печінки. Вміст калію, кальцію та магнію відіграє помітну роль у очищенні крові та зміцненні серця. Вміст вітаміну групи В добре впливає на нервову систему, а вміст клітковини є прекрасним засобом від запорів. Вишня є сечогінним засобом, але не тільки фрукти, а й чай, виготовлений з її стебла, може зменшити вміст води в організмі. Вітаміни А і С в ньому зміцнюють імунітет. Цей глибокий бордовий фрукт може бути корисним, якщо у вас проблеми з диханням. Також корисний при дефіциті гормонів, подагрі, низькому кров’яному тиску, хворобах рота та запаленні.
Вичавлений вишневий сік знімає розлади травлення та печінки, благотворно впливає на тих, хто бореться з анемією, і навіть стимулює обмін речовин. В одному дослідженні повідомлялося, що вишневий сік замінив штучні снодійні у людей з безсонням, підвищуючи рівень мелатоніну, який відповідає за регуляцію циклу сну.
Чай також можна приготувати із черешових черешків. Після висихання та подрібнення закип’ятити 2-2,5 дл води, а потім додати 2 столові ложки сушки. Дайте постояти хвилин десять, процідіть і споживайте.
Підпишіться на нашу розсилку сьогодні!
Заповніть форму для реєстрації, щоб ми могли надати вам актуальну інформацію.
Вишні також багаті антиоксидантами, тому вони також можуть захистити шкіру від шкідливого впливу вільних радикалів. Він також надає освітлюючий ефект на шкіру, тому може освітлити темні плями на обличчі. Завдяки протизапальній та бактерицидній дії, він також творить чудеса над запаленою шкірою обличчя, схильною до вугрів. Вишневу маску зробити дуже просто. 20-30 зерен вишні без кісточок злегка подрібнити, подрібнити. Розмішайте чайну ложку меду і кілька крапель лимонного соку. Нанесіть на обличчя, як обгортання, розслабте 10 хвилин, а потім очистіть обличчя великою кількістю теплої води. М'якоть плодів можна наносити на наше обличчя самостійно, оскільки її активні інгредієнти розслаблюють і регенерують втомлену шкіру обличчя, напружену наслідками стресу. Раз на тиждень сміливо відпочивайте з таким ласощами на обличчі.