Після багатьох несмачних імпортних фруктів радістю є домашні фрукти на початку літа, які своїм червоним кольором ще більш бажані на нашому столі. Окрім полуниці, я маю на увазі вишні та їх найближчого родича - вишні.

вишні

Проти червоного і темно-синього артеріального тиску
Кожен, хто любить червоні та темно-сині фрукти з високим вмістом антоціанів, повинен рідше приймати гіпотензивні таблетки, виявили англійські дослідники. Дослідникам з Університету Східної Англії було цікаво, які фрукти та овочі, часте вживання яких зменшує шанси на підвищення артеріального тиску. Встановлено, що регулярне вживання барвистих фруктів, що містять антоціани, знижує ризик високого кров’яного тиску. Сюди входять червоні і червоні фрукти, такі як полуниця і малина, або кровні апельсини, і темно-сині, такі як чорниця та родичі. Сприятливий ефект антоціану був особливо виражений у молодшому віці. "Це важливо, оскільки правильне харчування може запобігти захворюванню", - написав глава робочої групи.(MTI)