Іноді добре бути трохи особливим. Знаєте, трохи незвично, трохи артистично. Це надає характеру, робить людину неповторною та незабутньою. Але якщо ви решта лише пам’ятаєте, як особлива у вас лупа, її унікальність не варта багато чого.
Ви не самотні в цьому. Багато перукарів кажуть, що лупа є найпоширенішою скаргою серед їхніх гостей, і дерматологи одноголосно стверджують, що лупа на шкірі голови майже у всіх людей. Тож якщо ваша долоня вже свербить, щоб знайти корінь цієї проблеми з подряпинами на голові, прислухайтеся до того, що говорять експерти.
Ви повинні зосередитися!
Що б ви не робили, подбайте про лупу, щоб не потрапити в порочне коло свербіж-подряпин, каже доктор. Марія Гордінський, дерматолог з Університету Міннесоти. Якщо ігнорувати цей стан, на шкірі голови утворюється все більше лусочок, і тому починається свербіж. Те, що свербить, подряпано людиною, а подряпини можуть травмувати шкіру голови і прокласти шлях для зараження.
Часто мийте волосся!
Фахівці сходяться на думці: кожному, хто має лупу, слід часто мити волосся - при необхідності щодня. "Чим частіше ви миєте голову, тим легше буде впоратися з лупою", - говорить дерматолог Нового Орлеана, д-р. Патрісія Фарріс.
Лагідний старт
Часто для подолання проблеми достатньо ніжного, нейтрального шампуню. Лупа часто викликана занадто жирною шкірою голови, каже Філіп Кінгслі, фахівець з догляду за волоссям у Нью-Йорку. Щоденне миття волосся м'яким шампунем, розведеним такою ж кількістю дистильованої води, може зменшити жирність шкіри голови, не погіршуючи шкіру голови.
Вас також можуть зацікавити ці статті:
Більш жорстке продовження
Якщо ваш звичайний шампунь неефективний, перейдіть на версію проти лупи. Шампуні проти лупи можна класифікувати за їх діючою речовиною. Залежно від діючої речовини шампуні діють по-різному. За словами Діани Бігової, дерматолога з Нью-Йорка, ті, що містять сульфід селену та цинк, діють найшвидше, гальмуючи поділ клітин шкіри голови. Ті, що містять саліцилову кислоту та сірку, послаблюють лусочки шкіри, щоб їх можна було легко змити. Ті, що містять антибактеріальний засіб, зменшують кількість бактерій на шкірі голови і, отже, ризик зараження. Дегтярні сповільнюють ріст клітин.
Смола може прийти
"У дуже впертих випадках я рекомендую версію на основі дьогтю", - говорить д-р. Фарріс. "Натріть голову смоляним шампунем і залиште на ній піну на п’ять-десять хвилин, щоб дати смолі час діяти". Більшість людей занадто швидко змивають шампуні проти лупи. Якщо ви досі уникали дьогтю, бо пам’ятаєте, що він має неприємний запах, ви здивуєтеся, наскільки приємніші новіші сорти.
Не будь занадто нещадним!
Якщо шампунь на основі дьогтю або інший препарат від лупи занадто нещадний для щоденного використання, чергуйте його зі звичайним шампунем, продовжує д-р. Фарріс.
Не змішуйте чорний з блондинкою
Якщо у вас світле або сріблясте волосся, добре подумайте, перш ніж використовувати шампунь на основі дьогтю. Вони часто набувають каштанове волосся світло-коричневого кольору, зазначає д-р. Фарріс.
Вимити двічі!
Завжди двічі мийте голову шампунем проти лупи, каже д-р. Р. Джеффрі Гертен, дерматолог Каліфорнійського університету. По-перше, перед тим, як почати приймати душ, щоб шампунь мав достатньо часу для роботи. Залиште піну ввімкненою до закінчення душу, а потім ретельно промийте волосся. Слідом за цим слід швидке друге миття та полоскання. Після другого змивання на вашій голові залишається трохи ліків, які можуть діяти до наступного миття волосся.
Загоєння під шапкою
Доктор Біхова має ще одну пораду, як поліпшити ефективність рослинного шампуню. Добре натріть волосся шампунем, а потім натягніть пластикову шапочку для душу. Залиште на годину, а потім змийте шампунь.
Змінити шампунь!
Якщо ви виявите, що певний шампунь має хороший ефект, дотримуйтесь його, каже дерматолог з Торонто, доктор. Говард Донскі, але оскільки ваша шкіра може звикнути до активних інгредієнтів шампуню, не завадить перейти на інший кожні кілька місяців, щоб зберегти ефективність.
Масаж голови
Миючи волосся, обережно масажуйте шкіру голови кінчиками пальців, щоб допомогти відшаруватися і відшаруватися від лусочок. Але не дряпайте його, оскільки це може призвести до запалення, яке гірше, ніж висівки.
Дістати чебрець!
Чебрець - це м’який дезінфікуючий засіб, який допомагає розпушити висівки, - каже нью-йоркський перукар Луї Гіньяк. Ви можете зробити ефективний ополіскувач, помістивши чотири столові ложки сушеного чебрецю в півлітра гарячої води і давши йому постояти хвилин десять. Процідіть відвар і дайте охолонути. Налийте половину на чисте вологе волосся, щоб воно скрізь торкалося вашої шкіри. Масажуйте м’яко. Не змивати! Решту збережіть на потім.
Пиво, не треба!
Пиво, яке використовується для ополіскування та укладання волосся, може спричинити лупу, каже експерт Гіньяк, оскільки пиво висушує шкіру голови, тому будь-хто, схильний до лупи, повинен відмовитися від цього дешевого та практичного засобу.
А як щодо її волосся?
Хоча шампуні проти лупи ефективні на шкіру голови, вони можуть бути трохи грубими на вашому волоссі, каже д-р. Фарріс. Тому використовуйте кондиціонер після кожного миття волосся, щоб компенсувати негативний вплив шампуню.
Медична допомога
Це лупа або дерматит?
Сильна лупа - це насправді стан шкіри, який лікарі називають себорейним дерматитом (запалення сальних залоз), і для цього потрібні ліки. Зверніться до свого лікаря, якщо у вас виникли будь-які з наступних симптомів:
- Роздратування шкіри голови,
- Товсті шкіряні лусочки, незважаючи на використання звичайних шампунів проти лупи,
- Жовтувата кірка,
- Червоні плями, особливо там, де волосся стикаються зі шкірою шиї.
Обробка маслом
Хоча надмірна жирність шкіри голови також може спричинити проблеми, тепла масляна процедура допоможе розчинити та пом'якшити лусочки, каже д-р. Гертен. Нагрійте на плиті кілька ложок оливкової олії, змочіть волосся (якщо волосся сухе, масло вбирається у волосся і не досягає шкіри голови), а потім нанесіть масло безпосередньо на шкіру голови за допомогою щітки або вати . Відокремте волосся, щоб обробляти лише шкіру голови. Після процедури надіньте шапочку для душу і залиште на півгодини, а потім змийте масло шампунем проти лупи.
Нехай сонце світить!
«Трохи сонячного світла корисно для висівок, - зізнається д-р. Фаулер. Це пов’язано з тим, що ультрафіолетове випромінювання стримує відшарування, і це може пояснити, чому висівки не є такою серйозною проблемою влітку. Незважаючи на все це, каже д-р. Фаулер, просто переходьте до дня в міру. Не засмагайте, просто проведіть трохи часу на свіжому повітрі. Тримайте голову непокритою до тридцяти хвилин на день і використовуйте звичайний сонцезахисний крем на шкірі.
"Подумайте, якщо потрібно, що важливіше - хороший вплив сонячних променів на шкіру голови або уникнення загального шкідливого ефекту", - каже дерматолог, який не може самостійно вирішити питання.
Заспокойся!
Не забувайте про емоції, які можуть погіршити або покращити стан вашої шкіри, включаючи лупу та інші види дерматиту. Стрес часто шкідливий для шкіри, д-р. Фаулер. Тож якщо ваші емоції надмірно використані, знайдіть спосіб протистояти стресу. Фізичні вправи, медитація, подорожі, особливо не турбуйтеся так сильно про свою лупу!