У 2013 році наш спінінг-клуб переїхав на нове місце, тобто в Центр Csaba III. нагорі до колишнього Playhouse.

Настрій незмінний і в той же час інший . Приходьте до нас і побачите.

гості

Вхід все ще можливий за номером 30/410-1610.

Ось наш графік:

2012 рік

У середу вдень у нашому оновленому приміщенні розпочались тренування зі спінінга На 2-му поверсі залу «Форма», вулиця Андраші.

Ми стали дуже красивими, ось кілька фотографій:

субота й неділя ми також чекаємо на вас, починаючи з 15:45, заняття проводить Маку!

Команда спінінгового клубу Бекешчаба

Шановні гості!

Ви, мабуть, чули, що наша Спінінг ПЕРЕМЕЩАЄТЬСЯ від Kétegyházi út до Andrássy út, ФОРМОВА КОМНАТА (навпроти Rózsa Ferenc Gimnázium - колишній Formabontó).

Переїзд відбудеться у першому тижні січня, тому, як очікується, ми зробимо тиждень перерви, але після цього ми все ще чекаємо вас, всі наші дорогі старі та нові гості, в оновленому місці, в оновленому середовищі, з ще більшим ентузіазмом і ще більшим імпульсом.

Очікується, що наш графік залишиться незмінним!

Згідно з нашими підрахунками, цього року ви можете сміливо тренуватися на 1-тижневу перерву, тому ми рекомендуємо наші святкові години роботи:

- 22 грудня (четвер) 17:45 та 18:45 Мезей Томі
- 23 грудня (п’ятниця) 16.45 та 17:45 Маку
- 24-26 грудня. "Різдво" - ми теж відпочиваємо.
- 27 грудня (вівторок) 17:45 та 18:45 Мезей Томі
- 28 грудня (середа): 16:45 Тімі/Лаці - 17:45 Маку - 18:45 Нетті
- 29 грудня (четвер) 17:45 та 18:45 Мезей Томі
- 30 грудня (п’ятниця) - 16.45 та 17:45 Маку
- 31 грудня. "Хто знає" ?:-)

Команда Spinning Club Békéscsaba вітає всіх наших дорогих гостей з Різдвом Христовим!

Давайте зустрінемось також в останні дні року, а також рухатимемось разом у 2012 році.

Спінінг®

Можливо, Spinning® - це єдина форма руху, якою може займатись будь-хто, незалежно від віку чи статі. Більше того, немає двохногих захворювань, які могли б зупинити нас у цьому виді спорту. Якщо ми виконуємо вказівки тренера, немає нічого, що могло б заподіяти нам біль чи шкоду нашому здоров’ю.

У нас болять коліна, зв’язки колін вільні, у нас проблеми з хрящем?
Спінінг® - це єдина форма руху, крім плавання, де ми можемо не тільки захистити коліна, але й зміцнити їх.

Наше серце слабше, система кровообігу недостатня, кров'яний тиск високий?
Давайте підемо на тренування Spinning®, ми можемо значно покращити стан нашої системи кровообігу, наше серце буде сильнішим, пропускна здатність крові до кисню буде ефективнішою, стінка судини буде зміцнена.

Ми боремося із зайвою вагою?
Спінінг®, найефективніший на сьогоднішній день спорт у спалюванні жиру у тренажерному залі. Але переконайтеся, що втрата ваги - це не лише питання схуднення, оскільки наше здоров’я також важливе, і я можу сміливо стверджувати, що це важливіше за все інше, і за допомогою Spinning® ми можемо зробити багато, щоб це продовжувати.

Не вірте чуткам!


Міфи:


Почуття:

Навчання піт дуже благотворно впливає на наш організм, найкраща детоксикація. Давайте мати міцну волю, навчитися боротися, нехай завжди буде мета, до якої ми звертаємось, щоб ми могли дуже зміцнити свою свідомість, що також допомагає долати проблеми у повсякденному житті.


Величезна перевага Spinning®

Групове заняття - це досвід, адже ми знаємо, що все разом легше і запам’ятовується, тож і краще. Важливість регулярності! Щоб підвищити рівень своєї фізичної форми, потрібно 3-4 рази на тиждень, це може спричинити меншу недотренованість і, можливо, перетренованість. Також важливо, щоб програма Spinning® дотримувалась принципу градації!

Типовою хворобою сьогодні є стрес, оскільки ми могли б краще розсіяти напругу, що криється в нас, ніж за допомогою динамічного повороту! Це покращує нашу координацію рухів, і на відміну від інших теплових форм руху (наприклад, крокових), воно не вимагає ряду рухів, який багатьом здається неможливим.

Тож люди!

Нарешті є рух, вид спорту, яким кожен може сміливо грати! Тож давайте не будемо лінуватися, не допускати неприємностей і рухатися далі! Подумайте тільки над цим, якщо є якісь проблеми із нашим здоров’ям, ми на даний момент обіцяємо, що будемо займатися спортом, харчуватися здорово, просто знову бути здоровими, але, коли нам стане краще, наші обітниці також ослабнуть.

Ну давайте не будемо цього робити, бо є лише одне здоров’я!