Високі підбори - проблема висоти
Вибір взуття, яке носити, дуже важливий. Деякі люди віддають перевагу комфорту, аніж красі. Для інших взуття, яку вони купують, в основному є питанням марнославства. У Vida y Salud ми рекомендуємо кілька важливих моментів, які слід врахувати перед покупкою взуття, особливо якщо ви любите високі підбори.
Жінки та підбори
Жінки із задоволенням роблять покупки взуття. У їх шафах можуть бути десятки, і вони завжди хочуть більшого. Чим вище, вужче та гостріше, тим краще. Комфорт і здоров’я ніг відходять на другий план, коли мова заходить про те, щоб бути модними і виглядати красиво і привабливо. Але думайте про це так: ноги підтримують вагу всього тіла і в той же час приносять вам велику користь, оскільки переносять все тіло з одного місця в інше. Однак ноги - це, мабуть, одна з частин тіла, за якою найменше доглядають. Тому важливо навчитися правильно підбирати взуття
У чому проблема високих підборів?
Високе, тісне взуття чимало сприяє появі мозолів на пальцях ніг і підошвах ніг, а також скупчень, які не тільки не гламурують, але й можуть викликати біль. Ось деякі результати носіння підборів, але мало хто з жінок знає, що носіння високих підборів може сприяти зношенню хряща, який існує в суглобах. Коли цей хрящ закінчується, кістки натираються одна об одну, викликаючи їх знос. Ця хвороба відома як артроз або артроз.
Вага на ногах
Якщо у вас надмірна вага, вам слід бути ще обережнішими з ногами. Одна справа - сидіти на підборах, а зовсім інша - ходити в них. Під час ходьби ноги підтримують вагу тіла майже в чотири рази. Уявіть, яка вага на високих підборах. У вертикальному положенні каблук є частиною стопи, призначеною для підтримки ваги вашого тіла. Коли ви носите високі підбори, вага вашого тіла падає на передню частину підошви стопи і на пальці ніг. Це призводить до деформації пальців ніг через вагу, яку вони повинні нести.
Якщо у вас діабетик, ви також повинні бути дуже обережними з вибраним взуттям. Гостре взуття може тиснути на ваші пальці, тоді як високе взуття не дозволяє стопі знайти зручне положення відпочинку.
Але взуття впливає не тільки на ноги, а й на інші частини тіла, такі як коліна і спина. Деякі фахівці вважають, що носіння високих підборів є справжнім нападом на здоров’я колін, оскільки воно також спричиняє знос цих хрящів. Тому, перш ніж сідати на високі підбори, пам’ятайте, що коліно - це дуже складний суглоб, який при ураженні вимагає часу та зусиль для відновлення.
П’яти і спина
Спина також не уникне згубної дії високих підборів. Чому? Одягаючи високе і незручне взуття, ви приймаєте певні типи поз, намагаючись полегшити дискомфорт і біль у ногах. Багато з цих поз впливають на вашу спину. Рекомендується уникати носіння підборів, що перевищують 4 сантиметри або 1,5 дюйма. Це особливо допомагає зменшити біль у спині. Якщо спина надсилає вам сигнали лиха, добре подумайте про те, щоб придбати високі підбори. Ви уникнете більшої проблеми.
Нарешті, недостатньо того, що ваше взуття має низький каблук; також не рекомендується мати непокритий каблук. Постійне постукування взуттям по п’яті утворює те, що ми знаємо як «п’яткову шпору»
Якщо ти високий або невисокий, ти завжди будеш чарівною. Ваша краса і привабливість виходить зсередини. Перед покупкою взуття подумайте про свої ноги; дбайте про них і балуйте їх, як решту вашого тіла. Ви побачите чудові результати.
Оригінальний допис: 2017 рік
Остання редакція: 2019 р