Високий кров'яний тиск, медичний термін, що означає високий кров'яний тиск, відомий як "тиха смерть". Близько 80 мільйонів американців (33% населення) мають високий кров'яний тиск; близько 16 мільйонів людей навіть не знають, що мають цю хворобу.

техаський

Без лікування високий кров'яний тиск значно збільшує ризик серцевого нападу або інсульту (або інсульту).

Серце перекачує кров через мережу артерій, вен і капілярів. Кров, що рухається, штовхає стінки артерій, і ця сила вимірюється як артеріальний тиск.

Високий кров'яний тиск викликаний звуженням дуже дрібних артерій, які називаються "артеріолами", що регулюють кровотік в організмі. Оскільки ці артеріоли звужуються (або скорочуються), серцю доводиться посилено працювати, щоб перекачувати кров через менший простір, і тиск усередині кровоносних судин збільшується.

Гіпертонія може вплинути на здоров’я чотирма основними способами:

  • Загартовування артерій . Тиск всередині артерій може спричинити потовщення м'язів, що вистилають артеріальну стінку, і звуження артерій. Якщо тромб блокує приплив крові до серця або мозку, це може призвести до інфаркту або інсульту.
  • Збільшення серця . Високий кров’яний тиск змушує ваше серце працювати активніше. Як і будь-який інший м’яз тіла, який перенапружується, серце збільшується в розмірах, щоб впоратися з додатковою роботою. Чим більше серце, тим більше буде потрібно крові, багатої киснем, але тим менше воно зможе підтримувати належний кровообіг. Внаслідок такої ситуації постраждала людина буде відчувати слабкість і втому, а також не зможе займатися фізичними вправами. Без лікування серцева недостатність буде погіршуватись і надалі.
  • Пошкодження нирок . Тривалий високий кров'яний тиск може пошкодити нирки, якщо порушено кровопостачання цих органів.
  • Пошкодження очей . У діабетиків гіпертонія може розірвати дрібні капіляри сітківки ока, спричиняючи випіт. Ця проблема називається "ретинопатією", і вона може спричинити сліпоту.

Які фактори викликають гіпертонію?

Приблизно від 90 до 95 відсотків усіх випадків високого кров'яного тиску складають те, що називається первинна гіпертензія або суттєвий . Це означає, що справжня причина високого кров’яного тиску невідома, але існують різні фактори, пов’язані із захворюванням. Ризик гіпертонії вищий, якщо людина:

Дослідники також виявили ген, який, схоже, пов'язаний з високим кров'яним тиском. Якщо ви носите цей ген, ви, швидше за все, маєте високий кров'яний тиск, тому часто перевіряйте свій кров'яний тиск і усувайте якомога більше інших факторів ризику.

Решта 5-10 відсотків пацієнтів з високим кров'яним тиском страждають від того, що називається вторинна гіпертензія . Це означає, що високий кров'яний тиск викликаний іншим захворюванням або станом. Багато випадків вторинної гіпертензії спричинені порушеннями роботи нирок. Нижче наведено інші фактори, які можуть спричинити вторинну гіпертензію:

  • Порушення роботи паращитовидної залози.
  • Акромегалія - ​​це коли гіпофіз виробляє надлишок гормону росту.
  • Пухлини в надниркових або гіпофізах.
  • Реакція на ліки, що відпускаються за рецептом, на інші медичні проблеми.
  • Вагітність.

Які симптоми гіпертонії?

Більшість людей з гіпертонією не мають симптомів. У деяких випадках може відчуватися серцебиття в голові або грудях, запаморочення та інші фізичні симптоми. Коли відсутні попереджувальні симптоми, хвороба може не виявлятися протягом багатьох років.

Як діагностується гіпертонія?

Щоб знати, чи страждаєте ви на гіпертонію, необхідно проконсультуватися з лікарем. Ви повинні пройти загальний медичний огляд, який включає оцінку вашої сімейної історії. Лікар зробить кілька показників артеріального тиску за допомогою приладу, який називається «сфігмоманометр», і проведе деякі планові тести.

Лікар може також використовувати апарат, який називається «офтальмоскоп», щоб дослідити кровоносні судини в очах, щоб визначити, чи не було потовщення, звуження чи розриву, що може бути ознакою високого кров’яного тиску. Ви також будете використовувати стетоскоп, щоб прослухати звук свого серця та кровотік через артерії. У деяких випадках може знадобитися рентген грудної клітки та електрокардіограма.

Показники артеріального тиску

Показники артеріального тиску вимірюють обидві частини тиску: систолічний та діастолічний. Систолічний тиск - це сила кровотоку через артерію, коли серце б’ється. Діастолічний тиск - це сила кровотоку в кровоносних судинах, коли серце відпочиває між ударами.

Показник артеріального тиску вимірює як систолічну, так і діастолічну силу, причому систолічний реєструється першим. Цифри вказують тиск в одиницях міліметрів ртутного стовпа (мм рт. Ст.), Тобто висоту, на яку тиск в артеріях може підняти стовпчик ртуті. Наприклад, показник 120/80 мм рт.ст. означає, що систолічний тиск становить 120 мм рт.ст., а діастолічний тиск - 80 мм рт.

Більшість лікарів не ставлять остаточного діагнозу гіпертонії, поки кілька разів не виміряють артеріальний тиск (мінімум 2 показники протягом 3 різних днів). Деякі лікарі просять своїх пацієнтів використовувати портативний прилад, який вимірює артеріальний тиск кілька днів поспіль. Цей пристрій може допомогти лікарю визначити, чи справді пацієнт страждає на артеріальну гіпертензію, або просто на те, що називається «офісною гіпертензією». Офісна гіпертонія - це така, при якій артеріальний тиск у пацієнта підвищується під час медичної консультації, ймовірно, через тривогу та стрес.

Як часто слід перевіряти артеріальний тиск?

Дорослим слід перевіряти артеріальний тиск принаймні раз на рік. Багато супермаркетів та аптек пропонують автоматизовані пристрої, якими клієнти можуть користуватися безкоштовно коли завгодно. Однак слід зазначити, що ці пристрої можуть не забезпечувати точного зчитування.

В аптеках, магазинах та інших місцях продаються домашні вимірювачі артеріального тиску. Однак ці прилади також не завжди точно вимірюють. Показання, отримані на персональному моніторі, слід завжди порівнювати з показниками, отриманими на приладі лікаря, щоб гарантувати, що вони однакові. Пам'ятайте, що будь-яка цифра, що перевищує норму, є приводом проконсультуватися зі своїм лікарем, який може поговорити з вами про найкращий план дій.

Яке число занадто велике?

Згідно з рекомендаціями Американської кардіологічної асоціації (AHA) та Американського коледжу кардіологів (ACC), показники нижче 120/80 мм рт. Ст. Класифікуються як нормальний артеріальний тиск. Ті, у кого показники артеріального тиску від 120/80 до 129/80, потрапляють у категорію, яка називається підвищеним артеріальним тиском. Гіпертонія визначається як показник 130/80 або вище.

Як лікується гіпертонія?

Класифікаційна таблиця базується на дорослих людей віком від 18 років, які не приймають ліки від гіпертонії або важко хворі. Якщо показники систолічного та діастолічного тиску відповідають різним класифікаціям, слід обрати вищу категорію для класифікації артеріального тиску людини.

Перший план дій передбачає модифікацію способу життя, особливо для людей з гіпертонічною хворобою.

  • Їжте дієту з низьким вмістом жиру та солі.
  • Зменшити зайву вагу.
  • Почніть регулярну програму фізичних вправ.
  • Навчіться управляти стресом.
  • Відмовтеся від куріння.
  • Помірність або придушення вживання алкоголю. Пам'ятайте, що помірне споживання - це в середньому один-два напої на день для чоловіків і один напій на день для жінок.
  • Управління обструктивним апное сну (OSA), якщо воно у вас є. Багато пацієнтів, здатних контролювати обструктивне апное сну, відзначають поліпшення артеріального тиску.

Якщо ці зміни не допомагають контролювати артеріальний тиск протягом 3-6 місяців, захворювання можна лікувати медикаментозно. Діуретики допомагають виводити воду і натрій з організму. Інгібітори АПФ блокують фермент, який підвищує кров'яний тиск. Інші типи ліків, такі як бета-адреноблокатори, блокатори кальцію та інші судинорозширювальні засоби, мають різну дію, але загалом допомагають розслабити та розширити кровоносні судини та зменшити тиск у них.