Про що ми говоримо у разі артеріальної гіпертензії або високого кров’яного тиску?

Тиск у крові залежить від сили скорочення камер серця, обсягу крові та опору в судинному руслі.

Він подається у двох значеннях:
1. Значення систолічного тиску (під час вигнання крові з шлуночків - систола)
2. Нижнє значення діастолічного тиску (після вигнання крові з шлуночків - діастола)

  • Артеріальний тиск підвищується, коли серцевий м’яз скорочується
  • Він падає у фазу спокою, коли розслабляється - між двома ударами.

  • Серце перекачує кров по судинах, створюючи певний тиск. Без цього тиску кров не змогла б циркулювати в організмі, а отже, тіло не було б забезпечене киснем та необхідними поживними речовинами. Через кров'яний тиск забезпечується кровопостачання всього тіла в організмі через судини та вени. Важливо також, щоб наші кровоносні судини та вени були гнучкими.
  • Наше серце б'ється в стані спокою приблизно від 60 до 80 разів/хв.
  • Наш артеріальний тиск змінюється з хвилини на хвилину. Це пов’язано зі зміною положення тіла, під час фізичних вправ, сну, коли змінюється погода, але також, наприклад, під напругою тощо.

Ви знаєте свій артеріальний тиск?

  • Мало хто знає значення свого артеріального тиску. Зазвичай високий кров’яний тиск з’являється не відразу, тому люди роками можуть не знати, що щось не так. Він не повинен супроводжуватися будь-якими симптомами. Тому його ще називають «мовчазним вбивцею». Єдиний спосіб дізнатись про свій стан - це виміряти тиск.
  • Серце перекачує кров по судинах, створюючи певний тиск. Без цього тиску кров не змогла б циркулювати в організмі, а отже, тіло не було б забезпечене киснем та необхідними поживними речовинами. Через кров'яний тиск забезпечується кровопостачання всього тіла в організмі через судини та вени. Це також вимагає гнучкості наших судин і вен.
  • Наше серце б'ється в стані спокою приблизно від 60 до 80 разів/хв.
  • Наш артеріальний тиск змінюється з хвилини на хвилину. Це пов’язано зі зміною положення тіла, під час фізичних вправ, сну, коли змінюється погода, але також, наприклад, під напругою тощо.

Ми ділимо артеріальний тиск на три рівні

Низький кров'яний тиск

90/60

Нормальний артеріальний тиск

120/80

Гіпертонія

140/90

явка

Під час вимірювання артеріального тиску відображаються дві цифри:

  • Вище число/систолічний тиск - означає тиск у судинах, коли серце виганяє кров.
  • Нижче число/діастолічний тиск - вимірює тиск у фазі спокою серця між двома ударами.
  • Гіпертонія - гіпертонія - не нервова напруга. Людям, у яких підвищений артеріальний тиск, не потрібно бути напруженими, стресовими або нервовими.

Артеріальна гіпертензія

  • Вважається хворобою цивілізації, при якій хронічно підвищується тиск в артеріях (артеріях) кровообігу.
  • Найбільш часта причина перевантаження лівого шлуночка
  • Артеріосклеротичне звуження коронарних артерій призводить до поступового зменшення кровотоку міокарда з подальшою гіпоксією (нестача кисню в організмі або окремих тканинах)
  • Тривале підвищення артеріального тиску призводить до поступового пошкодження серця, артерій, що в подальшому призводить до пошкодження органів (крім серця, а також мозку, нирок)
  • Це фактор ризику інсульту, ішемічної хвороби серця та інфаркту міокарда. Хвороби, які є одними з найпоширеніших причин смерті.

Виступи:

Гіпертонія це не болить і не завжди супроводжується явними симптомами. Можливі прояви можуть включати:

  • Головний біль
  • Запаморочення
  • Гуде у вухах
  • Задишка
  • Безсоння
  • Биття серця
  • Порушення зору
  • Набряк щиколоток
  • Повна втома
  • Кровотеча з носа
  • Надмірне потовиділення

Причини:

  • Без відомих причин - до 90-95% випадків високого кров'яного тиску
  • Ожиріння
  • Надмірне засолювання
  • Алкоголь
  • Відсутність фізичних вправ
  • Стрес
  • Спадкові - присутній з членами цілих сімей. Якщо він є у ваших батьків або інших близьких кровних родичів, дуже ймовірно, що він теж буде у вас.
  • Вік - у старшому віці більше шансів на розвиток високого кров’яного тиску. Найбільше це вражає людей старше 35 років.

1. Коригування способу життя

  • Збільште споживання овочів та фруктів
  • Віддавайте перевагу їжі з меншим вмістом жиру, надмірна вага є одним з важливих факторів ризику можливих захворювань серця
  • Зменште споживання кухонної солі (також контролюйте "приховану" сіль у їжі)
  • Обмеження алкоголю
  • Обмеження - повна відмова від куріння
  • Регулярні фізичні навантаження (прогулянки не менше 30 хвилин на день, швидка ходьба…)

2. Фармакотерапія

  • Більшість ліків від високого кров’яного тиску спричинені втратою ваги, дієтою, регулярними фізичними навантаженнями та самим лікуванням.
  • Медикаментозне лікування слід розпочинати при вищих вимірюваних значеннях (160/100)
  • Метою лікування є зниження як систолічного, так і діастолічного артеріального тиску до значень близько 140/90
  • Можливі побічні ефекти

3. Гірудотерапія - медичні п’явки

  • Біоактивні речовини, що містяться в слинних мішках медичних п’явок, ефективно регулюють артеріальний тиск,
  • високий кров'яний тиск знижується
  • низький тиск підвищується
  • діє на судинну систему - регенерує - оновлює стінки судин
  • регулює властивості крові
  • розчиняє тромби, навіть старі
  • регулює рівень цукру в крові
  • очищає та детоксикує
  • впливає на холестерин
  • без побічних ефектів

Прямий ефір

Živa - це продукт, розроблений для наших клієнтів, які з різних причин не можуть пройти гірудотерапію за допомогою медичних п’явок. Протипоказання - причини можуть бути різними, напр. алергічна реакція на укус комахи, порушення імунної системи, вживання певних ліків ...

Він містить до 70% речовин з ефектом, подібним до ефекту біоактивних речовин від п’явок. Його можна повністю використовувати як замінник медичних п’явок, а також поєднувати з гірудотерапією та іншими процесами загоєння.

Також важливо доглядати за своїм тілом під час терапії п’явками. Не забувайте це робити рух, різноманітний раціон a питний режим.

... Звичайно - потрібно знати і розслабляти chактивний, пасивний - якому більше подобається:)