Маточне молочко виробляють робочі бджоли, щоб харчуватися личинками та маточкою, тому воно повно цінних поживних речовин.

Його корисний ефект відомий давно, але версія з висушеними капсулами лише починає поширюватися. Його перевага полягає в тому, що його легше споживати, він також має приємний смак (звичайне маточне молочко більш кисле), але воно також втрачає вміст поживних речовин під час сушіння. Однак ви можете споживати сушене маточне молочко (яке зовні найбільше нагадує розчинний крижаний чай) у більших кількостях, тому його позитивні ефекти практично однакові.

Але які вони?

- Енергетичний турбо: маточне молочко - надприродне джерело енергії. Поєднання вуглеводів, білків та вітамінів групи В стане в нагоді, якщо ви відчуваєте пригніченість.

- Протизапальні ліки: оскільки маточне молочко багате антиоксидантами, тому воно допомагає боротися із запаленнями у вашому тілі.

- Корисний для травлення: ферменти, що містяться в ній, полегшують і пришвидшують травлення, тому він також має детоксикуючий ефект.

- Імунтюнінг: крім антиоксидантів, він містить велику частку вітамінів та мінералів, тому зміцнює захисні сили вашого організму.

- Підвищує родючість: хоча маточне молочко не містить гормонів, воно стимулює їх функцію та вироблення, тому (якщо ви плануєте дитину) воно сприяє заплідненню.

- Покращує систему кровообігу: він також містить біофлавоноїд, званий рутиною, який зміцнює стінки судин, вен, покращує проблеми з кровообігом і відновлює рівень холестерину.

нова

Як споживати?

- Ви також можете посипати сушеною крупою поверх мюслі та каші. Але ви також можете налаштуватися на улюблений смузі або протеїновий коктейль разом з ним. Ви можете легко з’їсти його по 2-3 столові ложки на день.

- З іншого боку, рекомендована добова доза вершкового маточного молочка становить лише 1-2 грами, які слід їсти натщесерце вранці. Сам по собі він не дуже смачний, тому ви можете сміливо змішувати його з невеликою кількістю органічного меду.

- Рекомендується вживати маточне молочко як у сушеному, так і у свіжому варіанті. Зазвичай варто їсти безперервно протягом 1-2 місяців, а потім пару тижнів перерви.