Співведуча програми El Convertible втратила 7 кілограмів за півтора місяці після запуску плану під назвою "Життєвий баланс", за допомогою якого, за її словами, вона зменшила 5,5% рівня жиру в організмі та збільшилася на 2, 2% м’язової маси.

vital

"Коли ви втрачаєте жир і збільшуєте м'язову масу, люди виглядають худішими, обмін речовин посилюється, а ефекту відскоку уникається", - сказав Ортега газеті "La Cuarta".

"Йдеться не лише про складання дієти, яка служить для схуднення, а про здобуття знань про те, як працює наш організм, зміна харчових звичок і здоров’я", - додав він.

Так само він зазначив, що пізніше, на другому етапі, це називається харчовим балансом, де "всі поживні речовини замінюються за допомогою дієти, вітамінів, омега-3, пробіотиків та інших добавок".

Лікування

Як зазначила Валерія, перша фаза складається з детоксикації, яка прагне очистити організм, а потім друга фаза, яка спрямована на поповнення та збалансування різних поживних речовин - процес, який контролюється спеціалістами клініки.

Також фахівець навів приклад детоксикаційної дієти