Зміст статті
- Що таке естроген?
- Роль жіночого гормону
- Підніматися і опускатися
- Високий рівень
- Низький рівень
- Лікування
- Тест на естроген
- Дефіцит естрогену в молодому віці
- Як це при вагітності?
- Естроген після менопаузи
- Естроген проти фітоестрогену
- Як підвищити його рівень
- Харчові добавки для підвищення естрогену
- Фолікулін 9СН 4 г.
- Тієнс Канглі
- MACA Fresh WOMEN
- Менокс 45
- Попередній меноксин
- Натуральний крем прогестерон прогестела
- Харчування
- Трави
- Вітаміни та мінерали
- Препарати, що відпускаються за рецептом
- Поради щодо того, як підтримувати рівень гормону в нормі
Зростання грудей, волосся, менструальний цикл, зачаття, статевий потяг та статеве життя - це ті фізичні та психічні зміни в житті жінки, які може спричинити естроген.
З віком рівень естрогену в організмі знижується, що позначається на фізичному та психічному здоров’ї жінок. Однак іноді його рівень вищий за норму, що також може викликати різні проблеми. Чому важливо мати здоровий рівень естрогену в організмі?
Рослинні препарати, придатні для підвищення рівня естрогену
Порошок Bio Maca 200 г. | Переглянути товар | |
Примула вечірня Bio Pharma 500 мг, віт. E 50 мг ✔ НАША ПОРАДА | Переглянути товар | |
Чай Phyto Love розсипчастий 50 г. | Переглянути товар | |
Maca extra Bio 120 cps ✔ НАЙКРАЩІ ПРОДАВЦІ | Переглянути товар | |
Примула вечірня 500 мг 90 капсул ✔ ВІДМІННІ ОГЛЯДИ | Переглянути товар |
Що таке естроген?
Естроген часто пояснюють як статевий гормон, але це не зовсім так, швидше, це група гормонів, які хімічно схожі і називаються естрогенами. Вони виробляються в організмі чоловіків, а у більшій кількості - у жінок. Разом з прогестероном вони є важливими гормонами для статевого, репродуктивного розвитку та загального стану здоров'я. Гормони естрадіол, естріол та естрен також належать до цієї гормональної групи. Кожен з цих гормонів має перевагу на етапі розвитку жінки.
-
Естрадіол - гормон, який відповідає за розвиток статевих ознак, таких як ріст грудей, збільшення тазу, жировий запас. Він також відіграє роль у функції репродуктивних тканин. Естріол - є основним гормоном під час вагітності і майже незмірна у жінок, які не вагітні. Естрон - це основний гормон у менопаузі.
Роль жіночого гормону
Основним місцем вироблення естрогену є яєчники, жовте тіло. Надниркові залози, печінка та груди також відтворюють нижчий рівень. Він бере на себе виробництво плацентарного естрогену під час вагітності. Роль жіночих гормонів полягає у забезпеченні тілесних змін, відмінностей між чоловіком та жінкою. Ці зміни стосуються зовнішніх особливостей (збільшений бюст, ширший таз, більше волосся, менші та коротші кістки, вужчі плечі, забезпечує накопичення жиру навколо стегон і стегон, може спричинити більш високий та тонкий голос, зменшує частоту вугрів) та внутрішніх змін ( регуляція менструального циклу, розвиток внутрішніх статевих органів).
Естроген важливий, оскільки:
-
керує менструальним циклом, забезпечує дні овуляції та фертильність, управляє статевим здоров’ям, забезпечує вологість вагінального середовища, діє як профілактика раку, пов’язаного зі статевими органами, як профілактика серцево-судинних захворювань, відповідає за достатню кількість енергії та життєвих сил, діє як профілактика депресії, необхідний для здорової шкіри та волосся, запобігає розвитку остеопорозу.
Підніматися і опускатися
Естрогени в організмі можна порівняти з гойдалками. Якщо їх значення збалансовані, тіло функціонує як швейцарський годинник. Якщо це не так, як ви вже здогадалися, виникають проблеми. Ми говоримо про два можливі випадки вироблення естрогену. Або рівень низький, і, отже, рівень естрогену низький, або високий. В обох випадках це не віщує нічого доброго.
Високий рівень
Високий рівень естрогену спостерігається переважно у жінок дітородного віку. Матері також мають високий рівень естрогену під час вагітності або після пологів або годування груддю. Однак це кращий випадок навіть деякі пухлини мають більш високий рівень естрогену. В основному це рак молочної залози та яєчників або рак щитовидної залози. Не соромтеся, вищий рівень естрогену також може бути результатом гормонального лікування або контрацепції.
Прояви підвищеного рівня естрогену:
-
набряклі молочні залози, болючі молочні залози, примхливість, збільшення ваги, здуття живота і здуття живота, випадання волосся, холодні кінцівки, сильна кровотеча під час менструального циклу.
Низький рівень
Найвища продукція естрогену відбувається в період статевого дозрівання до підліткового віку, і після цього періоду він повільно зменшується, поки не досягне граничного рівня під час менопаузи. Кожна жінка страждає від низького рівня естрогену у певному віці - природного побічного ефекту старіння, який неможливо змінити. Однак з низьким рівнем естрогену часто стикаються молоді дівчата, які надмірно вправляються і займаються спортом, які страждають від харчових розладів, наприклад анорексія, ні це також може бути серйозним захворюванням гормональної системи.
Прояви низького рівня естрогену:
-
нерегулярні менструації та пов'язана з ними здатність до зачаття, припливи, температура, пітливість, збільшення частоти вугрів, втрата енергії, втома, витончення кісток, зниження лібідо та бажання до сексу, збільшення маси тіла, безпліддя.
Лікування
Якщо ви підозрюєте нерегулярне вироблення жіночих гормонів, зверніться до лікаря. Ймовірно, він замовить аналіз крові, щоб перевірити рівень жіночих гормонів. Якщо дефіцит естрогену підтверджений, на додаток до усунення можливих причин він повинен бути визначений гормонозамісна терапія. Його суть полягає у введенні естрогену із зовнішнього джерела. Це ліки, призначені для підвищення рівня естрогену або контрацепції.
Тест на естроген
Ви можете виміряти рівень естрогену за допомогою тесту. Найбільш надійний спосіб - це відвідати лікаря, який візьме пробу крові під час менструації (2-й або 3-й день). Ключовим значенням у зразку крові є рівень ФСГ (фолікулостимулюючого гормону), який відповідає за вироблення естрогену та прогестерону.
Є також тест на менопаузу, що є позабіржовим. Вони вимірюють рівень фолікулостимулюючого гормону в сечі, який підвищується за рахунок зниження рівня естрогену. Пакет зазвичай містить інструменти для проведення 2-х тестів, і ціна такого тесту коливається від 8 до 10 €. Придбати його можна, наприклад, на веб-сайті heureka.sk.
Дефіцит естрогену в молодому віці
Ми все частіше стикаємося з тим, що у молодих дівчат низький рівень естрогену, що найчастіше проявляється нерегулярним менструальним циклом або болем під час менструації. Причина може бути довгостроковою або короткостроковою, а також більш-менш серйозною проблемою.
Можливі причини дефіциту естрогену:
-
поганий спосіб життя, надмірне вживання алкоголю, куріння та вживання наркотиків, неправильна фізична активність, анорексія, захворювання статевої системи (захворювання гіпофіза, проблеми щитовидної залози, пухлини, рак), деякі ліки, менопауза та передчасна менопауза.
Як це при вагітності?
Під час вагітності, особливо в перші три місяці, рівень естрогену разом з прогестероном різко зростає. Він поступово заспокоюється і підтримує свої цінності. Це різке збільшення викликає нудоту, варикозне розширення вен, підвищений апетит та готує груди до вироблення молока, збільшуючи молочні протоки, що проявляється збільшенням грудей. Окрім постачання організму матері, естроген також бере участь у загальному розвитку органів та систем організму плода. В основному мова йде про підтримку вироблення гормонів у надниркових залозах дитини, де він забезпечує ріст надниркових залоз. Через нього матка реагує на окситоцин (так званий гормон любові, який контролює емоції та пологи).
Естроген після менопаузи
Рівень естрогену, природно, знижується з віком. Це природне припинення вироблення естрогену в яєчниках. У цей момент настає менопауза, відповідно. перименопауза (період до менопаузи або перехідного періоду до менопаузи). Однак зменшується не тільки естроген, але і прогестерон, який, крім усього іншого, контролює менструальний цикл, який поступово втрачається, а також впливає на статеве життя. Прямий вплив на сексуальність є проявляється у сухості вагінального середовища та опосередковано у вигляді припливів, нічного потовиділення, мігрені, безсоння, втоми, втрати кісткової тканини. Ці симптоми можуть призвести до серйозних захворювань, таких як депресія, остеопороз, схильність до раку молочної залози, серцево-судинні захворювання тощо.
Естроген проти фітоестрогену
Термін фітоестроген часто використовують, але мало хто знає, що це насправді. Ми вже знаємо, що естроген - це гормон, який відповідає за зміни росту в організмі жінки. Організм виробляє його сам через залози внутрішньої секреції. Фітоестроген - це сполука, що міститься в рослинах, і за своєю структурою дуже нагадує жіночий естроген. Ось чому його використовують як зовнішнє джерело для доповнення естрогену.
Як підвищити його рівень
Існує багато способів підвищити рівень естрогену. Загалом їх можна розділити на три категорії. Перша - це природні джерела естрогену (їжа, спосіб життя, трави), друга категорія - харчові добавки у формі рослинних таблеток, вітаміни та мінерали, а остання категорія - хімічні препарати, що відпускаються за рецептом. Перші дві категорії є альтернативними джерелами естрогену і підходять для менш серйозних проблем, а остання категорія знаходиться під наглядом лікаря.
Харчові добавки для підвищення естрогену
Оскільки коливання естрогену можуть спричинити різноманітні проблеми, в основному пов’язані з порушеннями менструального циклу, проблемами вагітності та симптомами менопаузи, ми розділили харчові добавки таким чином:
Менструальні корекції
Гомеопатичні препарати без рецепта. Вони призначені для полегшення та усунення передменструального синдрому, виправити дисбаланс між прогестероном та естрогенами. Вони використовуються для стимулювання менструації, для зняття болю під час менструації та для регулювання менструального циклу. Орієнтовна ціна становить близько 4 €.
природний склад
допомагає при жіночих проблемах