Хоча багато людей вірять і озвучують, наскільки вони здорові - сама мета, звичайно, похвальна - і тому не приймають вітаміни, але, звичайно, у них є всілякі проблеми. Втомлені, нервові, роздроблені волосся і нігті, не в змозі схуднути, набрати вагу, завжди хворіють, і ми могли б перерахувати.

Якщо ми подивимось на речі трохи більше, ми могли б побачити, що в більшості випадків, завдяки сучасному бурхливому світському способу життя, на жаль, майже всі вкладають кілька небажаних факторів. Трохи кави, сигарета, півгодини руху в день на південь і, звичайно, нерегулярний, якісний безлад та їжа.

Навіщо приймати вітамін?

вітамін

Якщо всього цього недостатньо, ви також повинні знати про це, готуючи їжу, при варінні, або під час процесів переробки їжі часто вміст вітамінів у продуктах, які вважаються здоровими, стає нікчемним.

THE генна терапія і ми не хочемо зараз копатись у цій темі, просто подумайте, який жахливий перець чи помідор сьогодні і як це було 20 років тому.

THE добривоне кажучи вже про те.

"За старих часів навіть лайно було краще", - можна сказати, але ми не говоримо цього, бо це не був би туалет. З іншого боку, той факт, що хімічні речовини, що використовуються в сільському господарстві (добрива, пестициди), призвели до того, що сучасні рослини поглинають на 10-90% менше поживних речовин, ніж 30-40 років тому.

Тож сьогодні марно вірити, що якщо ви їсте багато овочів і фруктів, ви вже здорові. На жаль, сьогодні цей зв’язок вже не зустрічається. (І крім того, якість м’яса, молочних продуктів, яєць та інших продуктів харчування за останні роки також не значно покращилася. Насправді! Їх якість трагічно погана.)

І те, що багатьом також подобається забувати, це те, що щоденний раціон харчування та споживання вітамінів можуть бути пошкоджені через дієту або вегетаріанську дієту.

Потрібен вітамін? Це має бути незаперечно.

Тому полівітамінні склади розроблені для того, щоб легко та швидко задовольнити всі потреби у вітамінах, мінералах та мікроелементах.

Що взяти?

Звичайно, це індивідуально, що варто брати, але найпоширенішими чинниками впливу є вік, стать та, звичайно, те, з якою фізичною активністю ми живемо. І якщо, наприклад, ми належимо до категорії людей, які регулярно тренуються, виникає питання, які найважливіші вітаміни.

Співвідношення коштує золота

Пропорції дуже важливі, краще вибирати комбіновані вітамінно-мінеральні препарати. Вони містять потрібні інгредієнти у правильних пропорціях, і нам не доведеться турбуватися про те, що їх непотрібно скласти. Однак, якщо ми спробуємо врізати свою сокиру в це дерево, нам доведеться розглянути "кілька невеликих з'єднань".