Дитинко, подзвони всім своїм друзям, бо тут щось нове зміцнює імунну систему!

Навіть якби зараз найбільше вони хотіли взяти купальник і сонцезахисний крем і запишіть свій статус: "До побачення, я їду на Балі!" A розгорнути до першого літака у напрямку. Ну, на Балі. Тож на жаль. Ідею провести зимові канікули в більш теплому і сонячному місці на даний момент не так просто реалізувати.

свій

Однак обмеження на поїздки та протиепідемічні заходи вони не повинні порушувати ваш оптимізм. У наш час важливо бути винахідницький, особливо якщо мова йде про технічне обслуговування фітнес та здоров’я, але не хвилюйтеся - цієї зими ми не дозволимо вам перетворитися на диван-диван - ми прикриваємо вашу спину!

Регулярні фізичні вправи, збалансоване харчування та трохи часу для себе, плюс чашка улюбленого гарячого напою - чудовий спосіб почати. підтримуйте своє тіло міцним, а розум чистим. І не забувайте найцінніший із союзників, коли справа доходить до захист вашої імунної системи: вітамін D!

Чому вітамін D так важливий?

Вітамін D, також званий "вітамін сонця", утворюється в нашій шкірі під впливом сонячного світла. Він дуже добре відомий своїми властивостями та користю для організму:

  • Зберігає м’язи та кістки міцними та здоровими: Вітамін D необхідний для міцних м’язів і кісток. Це допомагає нашому організму засвоювати кальцій і фосфор, які ми отримуємо з їжею, які необхідні для здорової кісткової системи. Дослідження показали, що достатня кількість вітаміну D може допомогти оптимізувати всю роботу м’язів.
  • Підтримує імунну систему: Вітамін D регулює та зміцнює функції імунної системи і є дуже важливим фактором нашого захисту в ті часи, коли наше тіло найбільш схильне до ризиків для здоров’я.

Слідкуйте за дефіцитом вітаміну D.

Дефіцит вітаміну D - проблема, з якою багато людей у ​​світі стикаються щодня. Деякі з вас, безумовно, серед тих, кого регулярно отримуєте грип кожен раз, коли воно з’являється, чи то літо, чи зима. Але крім того, ви можете відчути наступне:

  • Ви завжди відчуваєте втому.
  • Ваші кістки та м’язи часто страждають від втоми та болю.
  • Випадання волосся турбує.
  • Ви не відчуваєте настрою без видимих ​​причин.

Практично у всіх цих описах ми бачимо себе на 100%! Якщо це стосується і вас, це означає, швидше за все у вас бракує вітаміну D.

Сонячні промені восени та взимку, на жаль недостатньо щоб досягти ідеального рівня вітаміну D, який потрібен нашому організму (особливо в період з кінця вересня до початку травня), тому важливо додаток з інших джерел.

Вітамін D в раціоні

По можливості спробуйте включити їх у свій раціон продукти, багаті вітаміном D, що допоможе вам зміцнити імунну систему:

  • лосось
  • сардини
  • жовток
  • креветки

На жаль, як бачите, це не зовсім той тип їжі, яку ми регулярно їмо щодня. Тому насправді непросто отримати достатньо вітаміну D в менш сонячні періоди. На щастя, є аксесуари, який може гарантувати стільки вітаміну D, скільки необхідно для нашого організму.

Капсули TummyTox вітамін D3

Якщо ви ніколи не думали про додавання вітаміну D3 у свій розпорядок дня, зараз саме час!

Ми в цьому впевнені ви не хочете проводити ще більше часу вдома, ніж потрібно, особливо якщо вам доведеться витратити його на боротьбу з іншим вірусом.

Капсули вітаміну D3 TummyTox містять високоефективний рецепт с 4000 I.U. (100 мікрограмів) вітаміну D3 в невеликих капсулах, які легко ковтати, і без штучних барвників.

Отже, якщо ви плануєте приймати добавку з вітаміном D, щоб краще справлятися з наступаючим осіннім тижнем та приходом зими, тоді наші капсули точно найкраще, що ви можете вибрати!

Капсули вітаміну D3 для оптимальна підтримка імунної системи a здорові кістки та м’язи.