Останніми роками вітамін D потрапляє в центр уваги, в якому ключову роль відіграє Угорська асоціація лікарів первинної профілактики. Дослідження збільшили рекомендовану добову норму, а також вказали, що вітаміни сонячного світла не тільки необхідні для здоров’я кісток.

Аномальний дефіцит вітаміну D: рахіт

Під керівництвом Угорської медичної асоціації первинної профілактики, Університет Землі І. У квітні минулого року у внутрішній клініці було проведено опитування щодо вітаміну D, яке представляло все населення Угорщини, яке показало, що 94% угорського населення потребують добавок вітаміну D до кінця зими. Цей недолік неможливо усунути навіть за допомогою найбільш оптимально підібраних продуктів, тому крім збалансованого харчування, дуже важливо доповнювати раціон.

Окрім кісток, вітамін D, серед іншого, впливає на функціонування імунної системи, здоров’я серцево-судинної системи та нервової системи. Згідно з недавнім дослідженням, навіть шанси народити дитину можуть бути успішно позначені, якщо рівень вітаміну D в організмі достатній. Це підтверджується давнім спостереженням про те, що кількість вагітностей у скандинавських країнах демонстративно зменшується взимку.

Звичайно, не тільки для підвищення фертильності, але і для виношування плоду необхідний правильний рівень вітаміну. Це ніщо не доводить більше, ніж те, що після зачаття організм намагається підняти свої запаси вітаміну D до безпрецедентного рівня. Для плода материнське тіло є єдиним джерелом вітаміну D. За його відсутності можуть розвинутися скелетні аномалії, і насправді на недозрівання м’язів, нервової системи та імунної системи може негативно впливати авітаміноз матері.

На жаль, значна частина вагітних жінок все ще відчуває дефіцит вітаміну D, і засоби для вагітних, які зараз представлені на ринку, також містять лише мінімальну кількість сонячного світла, закритого в коробці. Тому експерти рекомендують не довіряти сліпо рекламованим продуктам, перевіряти їх та доповнювати за необхідності.!

Згідно з останніми рекомендаціями, наприкінці зими здоровій дорослій людині можна безпечно давати 2000 МО таблеток вітаміну D, що містять близько 4000 міжнародних одиниць щодня після 12 тижнів для матерів із надмірною вагою та надмірною вагою.

вітамін

Рекомендація до статті

Відправка 3 також надійшла. Більше надійде найближчими тижнями.

Ви навіть можете вилікуватися вдома, вчасно лікуючи свої початкові симптоми. (х)

У перші місяці після спалаху захворювання COVID-19 не вважалося більшим ризиком для вагітних жінок та їх плодів. Тим часом.

Дослідники виявили два нових біомаркери, які допомагають діагностувати гестаційну токсикозію та виявити ризик захворювання.

Важлива роль вітаміну D у профілактиці захворювань зараз широко відома, і відомо багато його позитивних ефектів.

Вітамін D (гормон D) - це жиророзчинний вітамін, головна перевага якого полягає в тому, що він повільно виводиться з організму, тобто не потрібна щоденна заміна.

Вітамін D найбільш відомий своєю роллю в метаболізмі кісток. Однак багато наукових досліджень і сьогодні є важливими.

Назва вітамін D (гормон D) включає кілька жиророзчинних вітамінів. Основним його завданням є регулювання гомеостазу кальцію, а також.

Нашим найважливішим вітаміном для кісток є вітамін D, більша частина якого виробляється самим організмом під впливом сонячних променів. Поточний.

Переконайтеся, що ви отримуєте достатню кількість заліза та вітаміну В12, багато тримаєтесь на відкритому повітрі, а також вагітні жінки та жінки, які годують груддю заради своєї дитини.