• Вступ
  • Продуктовий магазин
    • Крупи, рис
      • Рис
      • Кус-кус
      • Крупи без глютену
      • Крупи з клейковиною
    • Бобові культури
      • Сухі бобові культури
      • Стерилізовані бобові культури
      • Хумус
    • Борошно, випічка
      • Кошики, сита, кошики
      • Борошно мелене з каменем
      • Старовинне борошно
      • Борошно без глютену
      • Борошно з клейковиною
      • Суміші для випічки
      • Інгредієнти для випічки
      • Панірувальні сухарі
    • Макарони
      • Макарони для гурманів
      • Макарони без глютену
      • Бобові макарони
      • Старовинні макарони
      • Конопляні макарони
      • Манна паста
      • Домашні макарони
    • Овочеві, горіхові масла та креми
      • Горіхове масло і креми
      • Вершкове масло
    • Варення, джеми
      • TOP BIO джеми
      • Лікарі
      • Варення
    • Насіння, горіхи
      • Насіння
      • Горіхи
    • Сушені сірчані фрукти
    • Солодкі ласощі
      • Шоколадні цукерки
      • Зернові печива
      • Цукерки та льодяники
      • Фруктове морозиво
    • Солоні пюре
      • Безглютенові пюре
      • Надуті пюре
      • Бобові пюре
      • Чіпси та закуски
    • Пластівці, гранола
      • Пластівці
      • Хрустка гранола
    • Стерилізовані та швидкі супи
    • Харчування "швидко і просто"
    • Харчові добавки
      • Риб’ячий жир
      • Діабетичні чаї
      • Екстракти конопель
      • Лікарські лікарські гриби
      • Білки
  • Напої
    • Рослинне молоко
    • Фруктові соки
    • Газовані напої
    • Чаї
      • Одновидові трав'яні чаї
      • Трав'яні чайні суміші
    • Кава
    • Зернові напої та замінники кави
    • Натуральні еліксири
  • Ароматизатори
    • Соуси, песто, помідори
      • Соуси
      • Хумус
      • Песто
      • Оброблені помідори
    • Масла, оцти, бальзамічні
      • Оливкова олія
      • Рослинні олії
      • Жовтень
      • Бальзамічний
    • Спеції, сіль, какао
      • Перець
      • Сіль
    • Підсолоджувачі, сиропи, цукор
      • Солод та сиропи
      • Цукор
      • Мед
  • Макробіотики
    • Ріазі
    • Місо
    • Уме
    • Ароматизатори
    • Спеціальності
    • Ексклюзивні чаї
  • Домашнє господарство
    • Прибирання речей
    • Здорові свічки
      • Соєві свічки
      • Бджолині свічки
      • Чайні свічки
    • Соляні лампи
      • Рожеві соляні лампи
      • Білі сольові лампи
      • Сірі сольові лампи
      • Соляні свічники
      • Аксесуари
    • Кошики, ситові кошики
      • Целюлозні хустки
      • Похідні хустки
      • Форми та кошики
      • Сита для борошна
      • Невеликі аксесуари для випічки
    • Подрібнювачі та флокулятори
      • Флокулянти
      • Зернові подрібнювачі
      • Комбіновані подрібнювачі та флокулятори
      • Аксесуари
      • Запчастини
    • Змішувачі
    • Нульові відходи
  • Вітаміни
    • Вітаміни та мінерали
    • Колаген
    • Білки
    • Риб’ячий жир
    • Діабетичні чаї
    • Екстракти конопель
    • Лікарські лікарські гриби
  • Без упаковки
    • На вагах
    • Компостована упаковка
  • Блог
    • Вплив фруктів та овочів
    • Ефекти продукту
    • Інформація
    • Рецепти
      • Чудові рецепти
      • Основні страви
      • Пустелі
      • Спреди
  • Акції
    • Новини
    • Хіти тижня
    • Коробки
    • Великі упаковки

Вітамін Е, антиоксиданти та мінерали в соняшниковому маслі чудово захищають наш організм

ЧОМУ МАСЛО СОНЯШНИКА?

Соняшникове масло містить до 56% корисних жирів, 16% білків і 5% клітковини.

мінерали

Насіння соняшнику відрізняються вмістом вітаміну Е. Для покриття рекомендованої добової дози достатньо лише 2 столових ложок. У них ми також знаходимо вітаміни B1 і B5, із мінералів заліза, кальцію, селену, магнію та міді. Вони є багатим джерелом білка, антиоксидантів та незамінних жирних кислот.

Позитивний вплив насіння

  • знижують артеріальний тиск і холестерин
  • зменшити ризик серцево-судинних захворювань
  • вони мають заспокійливу та антистресову дію
  • благотворно впливають на волосся і нігті
  • корисні при проблемах зі шкірою
  • поліпшити діяльність щитовидної залози
  • вони допомагають нарощувати м’язову масу

Які речовини містять насіння соняшнику?

  • вітаміни Е, В1, В5
  • мінерали: кальцій, марганець, селен, мідь, залізо, магній, фосфор
  • антиоксиданти
  • незамінні жирні кислоти
  • білка
  • лінолева кислота

ЯК МИ РОБИМО МАСЛО ДЛЯ СОНЯШНИКА?

Спочатку ніжно прожарити очищене насіння соняшнику і згодом розмелений каменем, до утворення кремової соняшникової суміші. За весь процес не додається олія, сіль або будь-які інші добавки.

ЯК СПОЖИВАТИ МАСЛО СОНЯШНИКА?

Соняшникове масло підходить як заміна звичайного вершкового масла, намазаного на заквасному хлібі, рисовому хлібі або як приправа, або делікатес до бобових, зернових, варених страв та овочів.