Дослідження показує, що ця речовина також знижує артеріальний тиск

  • МАРІЛУЗ РОЛДАН ВЕРА
  • 27.02.2019
  • 19:04 год.

вітамін С часто рекомендується, коли хтось презентує грип, але австралійські дослідники виявили, що ще однією з його якостей є те, що вона допомагає зменшити рівень глюкози в крові у людей, які страждають діабет 2 типу.

вітамін

За підрахунками, у Мексиці живе 12 мільйонів людей діабет, хронічне дегенеративне захворювання що є другою причиною смерті в країні, згідно з даними Національного інституту статистики та географії (INEGI).

Діабет 1 типу характеризується відсутністю синтезу інсулін, тоді як тип 2 спричинений нездатністю організму ефективно використовувати інсулін, який він виробляє, як результат надмірна вага або невелика фізична активність.

Ця умова пов'язана з ожиріння, надмірна вага і інші серцево-судинні захворювання, тож вони разом стали червоним світлом для державних закладів охорони здоров’я.

Вітамін С, ключ до зниження рівня глюкози в крові

Дослідження, проведене в Університет Дікін, в Австралії було показано, що споживання 500 міліграмів вітаміну С двічі на день приносить велику користь людям з діабетом 2 типу.

Дослідження було проведено у 31 пацієнта, яким було призначено добавку на основі аскорбінова кислота двічі на день, щоб дізнатися про вплив цієї речовини на ваше здоров’я.

Гленн Уодлі, який очолював дослідницьку групу, вказує, що споживання вітаміну С допомагало пацієнтам знижувати рівень цукру в крові протягом дня та мінімізувало стрибки, які виникають після їжі.

«Ми виявили, що у учасників спостерігалося значне падіння рівня глюкози в крові на 36% після їжі. Це також означало, що вони витрачали майже три години менше на день, проживаючи в штаті гіперглікемія"Тобто без реєстрації високого рівня глюкози, пояснює Уодлі.

Дослідник зазначає, що гіперглікемія також збільшує ризик серцево-судинних захворювань у хворих на цукровий діабет 2 типу, але дослідження показало, що прийом вітаміну С знижує рівень кров'яний тиск людей завдяки цим антиоксидантним властивостям.

Доза вітаміну С, яку вводили пацієнтам, які брали участь у дослідженні, була приблизно в 10 разів більша, ніж звичайна дієта, але ця речовина міститься в добавках, тому ваше рішення споживати її, якщо ви хочете знизити рівень рівень глюкози.