Нестача вітамінів при цукровому діабеті призводить до швидкого окислення клітин

  • Паола Руїс
  • 14.01.2019
  • 19:02 год.

Наявність діабету означає, що організм має авітаміноз, оскільки клітини вашого організму легко і швидко окислюються. Тим часом дієта є одним із найкращих способів утримати пацієнта в достатній кількості контроль глюкози.

діабетом

діабетики вони зазвичай мають брак вітамін В1 або тіамін. Це пов’язано з тим, що нирки виводять його з крові та тіла.

Тому споживання продуктів, що забезпечують вітамін В1, таких як квасоля, яйце, арахіс та інші, для запобігання проблемам з нирками.

Як запобігти авітамінозу у людей, які страждають на діабет?

У цьому сенсі вони можуть доповнювати своє харчування добавками комплекс Б, способами, які допомагають підтримувати систему здоровий центральний нервовий.

Людям з цим захворюванням рекомендується шукати добавку, яка містить 100% рекомендованої дози хром і принаймні 25% магнію.

Однак здорове харчування може забезпечити вас більшістю необхідних вітамінів. Для цього необхідно включити фрукти, овочі та цільні зерна, які забезпечують клітковина та фітохімікати що допомагають проти хвороби.

Незамінні вітаміни

-Вітамін А (бажано у формі бета-каротину)

Краще вибрати добавку, попередньо проконсультовану зі своїм фахівцем, яка містить збалансовану комбінацію вітамінів та мінералів, що зменшують окислювальний стрес.