Ви вже захопили сенсація в соціальних мережах - Міні млинна крупа або млинна крупа? Ми отримуємо цей делікатес відомий головним чином з Тік Ток вони не могли пропустити це. Плюс, як ви напевно знаєте, наша версія є корисніше, багате білком, і ми вважаємо, що воно смачніше! Ходімо з нами, щоб підготувати цю тенденцію соціальних мереж і спробувати щось нове для вас!
Для підготовки поїздки нам потрібно:
- 70-100 мл молока
- 60 г борошна грубого помелу спельти
- 15 г білка Just Whey зі смаком ванілі
- будь-який підсолоджувач за смаком
Підхід:
В першу чергу ви борошно ми змішуємо з білка і будь-який підсолоджувач. Згодом поступово додавати молоко, поки воно не виникне для нас консистенція більш щільного млинцевого тіста. Тісто налийте в декоративний пістолет, але декоративний мішок і на теплому каструля обприскується масляний спрей ми створюємо міні млинці.
Ми смажимо міні-млинці до золотистого кольору, і вони готові! Ми їх обслуговуємо залити свіжими фруктами з молоком або підсолодити сироп агави. Так!
- Фітнес-рецепт Запечений рак, повний білка - GymBeam Blog
- Фітнес-рецепт Пухнасті млинці з суфле - Блог GymBeam
- Фітнес-рецепт Вівсяна каша з яблуками та арахісовим маслом - Блог GymBeam
- Фітнес-рецепт італійської фрітати із солодкою картоплею - Блог GymBeam
- Фітнес-рецепт Веганський сир кеш'ю - Блог GymBeam