Ріст волосся може зайняти роки, але за допомогою кількох вітамінів ви можете пришвидшити цей процес. І, до речі, за допомогою цих інгредієнтів ви також можете зробити корону свого волосся здоровою. Швидкість росту волосся певною мірою залежить від генів, але фактори навколишнього середовища часто це заважають, напр. фарбування волосся, випрямлення волосся, завивка волосся та використання невідповідних засобів.

Здоровий волосся це також важливо для дам та чоловіків, оскільки доглянуте та насичене волосся може бути наріжним каменем нашої зовнішності. Нам потрібно багато зробити, щоб мати спокусливий вигляд, адже є такі, генетика яких не дала нам красивої і здорової коронки волосся. Але що ми можемо зробити, щоб зробити наше волосся красивим? Я написав вам кілька порад, які можуть зробити ваше волосся здоровим, насиченим і блискучим.

Вітаміни для волосся

Вітаміни B6, B8 і B12 один за одним вони зберігають секрет здорових довгих локонів. Вітамін В8, також відомий як біотин один з найефективніших методів для росту волосся.

Яйця містять біотин, саме тому вони застосовують домашні практики використання яєць на своєму волоссі. Правильний харчування в шоці вплив стан нашого волосся, але з вітамінами волосся починає дивно рости. Вітаміни A, C, E та H. вони також можуть творити чудеса зі своїм волоссям.

мінерали також сильно впливають на стан нашого волосся, з яких сприятливу дію мають залізо, йод, селен, цинк полягають у оживленні волосяних фолікулів.

THE олія виноградних кісточок лінолева кислота, вітаміни А, С та Е. ідеально підходить для волосся завдяки вмісту. Залізо, цинк і магній заміна також дуже важлива для того, щоб наше волосся росло у правильному темпі. Красиві волосся сприяють самопочуттю, тому важливо правильно поводитися з ними. Не має значення довжина та форма, але наше волосся буде добре виглядати, якщо воно здорове.

  • Вітамін С: залізо легше потрапляє в організм, що підвищує стійкість. Ви можете знайти вітамін С у натуральному вигляді: в капусті, цитрусових.
  • Вітамін А: Цей вітамін сприяє оксамитовості та блиску волосся, а також сильно впливає на ріст волосся.
  • Вітамін F: В основному міститься в цільнозерновій їжі. Це допомагає запобігти втраті волосся.
  • Вітамін Н: Сприяє зміцненню та блиску волосся.
  • Вітамін B: регулює вироблення шкірного сала і сприяє метаболізму волосяних фолікулів.

ріст

Як зробити наше волосся ще довшим?

Крім вітамінів існує безліч хитрощів, які роблять волосся здоровішими, насиченішими та світлішими.

Масаж голови

THE масаж голови може бути справжньою магією, тому що якщо ми хочемо пришвидшити ріст волосся, тоді нашу шкіру голови кровопостачання також важливо, грає в цьому свою роль.

THE масаж голови збільшує кровопостачання шкіри голови і тим самим активізувати кровопостачання та доставляти поживні речовини до волосяних фолікулів. Грамотно підібрана фарба також може дуже допомогти в цьому.

Зволоження та здоровий спосіб життя

Куріння та вживання алкоголю також сильно впливають на стан нашого волосся, тому ми намагаємося відпустити ці шкідливі речовини, щоб зберегти наше волосся здоровим.

ми також повинні більше акцентувати увагу на здоровому харчуванні, оскільки за відсутності потрібних вітамінів та мінералів наше волосся не буде рости з потрібною швидкістю.

Плюс підказка!

THE рицинова олія його застосування також благотворно впливає на волосяні цибулини, оскільки збільшує кровопостачання шкіри голови. THE хвощ та кропива чай також може допомогти при зростанні волосся.

чай з листя ожини і велика кількість заліза, калію, кальцію. він містить фосфор, магній, марганець, але він також відчуває дефіцит вітамінів, бо його немає Вітаміни А, В1, В6 і фолієва кислота його зміст також чудовий.

Вас також можуть зацікавити ці теми: