У вас є багато хороших рецептів у блозі, щоб зробити кашу або вівсянку своїм улюбленим сніданком, крім того, тут ми пропонуємо вам коротке відео, щоб ви побачили, наскільки легко і швидко це готується, ми пояснимо, як приготувати дуже вершкову кашу в три хвилини, в мікрохвильовці, у нас шоколад, а у вас що це буде?
VelSid 17 березня 20
Одним з наших улюблених сніданків є каша, також відомий як каша, насправді, це частина нашого сніданку кілька днів на тиждень. Ми завжди додаємо трохи фруктів і трохи білка, іноді в одну і ту ж кашу, а інший раз, щоб їсти окремо, тому маємо повноцінний сніданок, здоровий і також ситний. Без сумніву, це сніданок, який ми завжди рекомендуємо з усіх цих причин, і в блозі ви можете знайти безліч рецептів, за допомогою яких, якщо вам хочеться, ви можете щодня їсти іншу кашу на сніданок.
Є ще причини снідати смачною кашею, серед них, який легко і швидко готується, особливо якщо це робиться в мікрохвильовці. Користуючись тим, що сьогодні вранці ми приготували шоколадну кашу, мобільну в руках, ми записали основи для створення відео, яке ми залишаємо під цими рядками і в якому ви можете побачити як зробити дуже кремову кашу або вівсянку за три хвилини.
Нам подобається така каша, густий і вершковий, і для цього вода або молоко, в якому готується вівсяна каша, має закипіти. В каструля у вогні Це так само просто, але це займає трохи більше часу, і ви повинні продовжувати рухатися ложкою або лопаткою. Майте на увазі, що залежно від марки вівсянки, яку ви вживаєте, кількість поглиненої вами рідини може змінюватися, тому спробуйте кількість, яку ми залишаємо вам у інгредієнти і залежно від ваших результатів ви видаляєте або додаєте рідину.
Якщо вам подобається трохи більш «жувальна» каша, вам може сподобатися товстий валений овес, і, звичайно, вам знадобиться менше рідини, щоб перетворити їх на «кашу». І ще трохи додати, лише те, що це наш метод приготування смачної вершкової каші, але ви можете пристосуватись до свого смаку, зробити його густішим або світлішим, підсолодити за смаком та додати спеції, фрукти, горіхи, насіння ... за смаком, ось вам безліч рецептів.
Інгредієнти (на особу)
- 50 грам дрібних цільних вівсяних пластівців
- 275-290 грам води (або молока, овочевого напою.)
- підсолоджувача або підсолоджувача за смаком
- з/п щіпка солі
- 10 грам чистого какао-порошку
- какао-зерна (необов’язково).
Опрацювання
В чаша для мікрохвильової печі Покладіть прокатаний овес і додайте потрібну воду, молоко або овочевий напій. Поставте чашу в мікрохвильовку і запрограмуйте дві хвилини на максимальній потужності (наша - 1000 Вт).
По закінченню часу варіння, якщо ви побачите, що рідина закипіла, овес буде відгодовуватися і пузиритися, Якщо воно не надійшло, надіньте його ще на 30 секунд, але не припиняючи контролювати (принаймні, поки не зрозумієте суть вашої каші).
Коли вони пузиряться, вийміть їх з мікрохвильовки та додайте підсолоджувач або підсолоджувач, який ви хочете (сироп з фініків - хороший варіант для здоров’я та хорошого смаку), а також решту інгредієнтів для додання смаку, в цьому випадку ми додати щіпка солі для посилення шоколадного смаку що дасть вам чистий какао-порошок.
Добре перемішайте з ложкою, і ви побачите вершкову кашу, більше нічого робити, щоб насолодитися нею.
Оздоблення та презентація
Ви можете насолоджуватися своїм каша або каша в тій же чаші, в якій ви їх зробили, особливо якщо ви любите їх гарячими. У відео ви бачили, як ми додаємо деякі какао-зерна, і полягає в тому, що крім того, що вони багаті, вони роблять свій внесок контраст текстури в кілька столових ложок, що цінується. Ви можете добувати кашу як завгодно, не забудьте переглянути рецепти в блозі, там є щось на будь-який смак.
Скорочення
c/s = ложка для супу
c/p = Десертна ложка
c/c = кавова ложка
c/n = необхідна кількість