Сьюзен Рейнольдс здійснила мрію багатьох жінок. Кожен, хто її зустрічає, робить на неї ставку значно менше років, ніж вона. Тож для перевірки точності - спробуйте подивитися на її фото та оцінити її реальний вік. Ви здогадалися максимум 20 років? Тоді ти помилився.

сьюзен

Фактично, він через рік святкуватиме своє 30-річчя. А ті, хто зустрічається з нею в прямому ефірі, навіть не дають їй чайових більше шістнадцяти. Сьюзен нібито вдалося обдурити старіння дуже простим способом. Кілька років тому вона приступила до віталітаризму, який разом з йогою є чітким шляхом до успіху.

Він споживає лише сиру їжу

Багато компліментів - це майже порядок дня для цієї жінки. Люди, які контактують з нею, часто дуже здивовані. Вони думають, що спілкуються з дитиною, і, дізнавшись факт, одразу включають десятки запитань. Особливо цікаві жінки, які хотіли б виглядати так само чудово.

Сьюзен не має з цим проблем і готова передати їм весь свій досвід. Основна зміна порівняно з іншими людьми полягає в тому, що вони споживають лише сиру їжу. Кілька років тому вона зважилася на вітаризм, коли хотіла зробити щось хороше для свого тіла. Відтоді в її меню з’являються лише сирі овочі та фрукти, до яких вона додає якісний шоколад, каші та різні види горіхів.

Хоча на перший погляд це може здатися не таким, її дієта не є одноманітною. З інгредієнтів він може робити не тільки салати, а й коктейлі, холодні супи та десерти. Навіть минулого року вона приготувала для сім’ї різдвяну вечерю в такому стилі, яка нарешті похвалила її, бо вони не почувались такою тіснотою і особливо їм не було важко після неї.

Це відображається не тільки на його зовнішньому вигляді

Хоча добрі відгуки на молодий вигляд, безсумнівно, підходять усім більше, ніж добре, Сьюзен все ще насолоджується іншими позитивними речами. Завдяки віталітаризму стан її здоров’я значно покращився. Він ніколи не відчуває нестачі енергії, і коли він знає, що на неї чекає більш вимогливий день, він скорегує склад свого раціону, що збагатить його більшим споживанням більш насиченої їжі.

Стан шкіри також значно покращився. Прищі зникли, і вам навіть не доведеться турбуватися про сухість шкіри. Також спостерігалося покращення психіки. Він почувається щасливішим, врівноваженішим і може приймати швидші рішення. Він поширює хорошу енергію у своєму оточенні, завдяки чому завойовує на своєму боці інших шанувальників такої дієти.

Зміни відбулися вісім років тому

Однак навіть вісім років тому Сьюзен не належала до моделей, які їдять дієти. Як і більшість молодих людей, вона насолоджувалась нездоровим фаст-фудом і платила за життя порцією картоплі фрі. Однак, коли їй було 21 рік, вона вирішила зробити великі зміни. Вона вирушила у піврічну подорож до Індії, де хотіла змінити своє ставлення до життя та знайти себе. Вона повернулася зі своєї подорожі більш збалансованою, а також з думкою, що відтепер буде вегетаріанкою.

Вона наполегливо виконувала свої зобов’язання, поки не увійшла до першого ресторану Вітарі. Ця думка зачарувала її настільки, що вона змінила своє ставлення до їжі в цьому напрямку. Після багатьох років спроб самостійно спробувати позитивні зміни, вона вирішила, що хоче таким чином допомогти іншим людям. Вона відкрила консультаційний центр, де надає їм свій досвід та підтримує у зміні способу життя.

Молодий погляд - молодий друг

Однак її юнацька зовнішність має ще один позитив, який може порадувати і особливо мотивувати деяких дам. У Сьюзен є на сім років молодший партнер, про якого вона також говорила про такий спосіб життя через кілька місяців побачень. Якщо ви хотіли б мати на своєму боці таку молоду кров, ви, безумовно, будете більше готові зазнати подібних змін у житті.

Для того, щоб утримати цю молоду жінку в такому прекрасному стані, вона дотримується певної регулярності не тільки з точки зору харчування, але і з точки зору інших звичок. Її звичайний день виглядає приблизно так:

  • 5:00 - Будильник, після чого він випиває 750 мл води зі свіжим лимонним соком
  • 6:30 - 8:30 Вправи йоги
  • 10:00 - Він випиває літр свіжого зеленого соку, який готує, змішуючи салат, свіжий шпинат та зелень.
  • 11:00 - 16:00 Споживає невеликі закуски, такі як різні фрукти, 99 відсотків шоколаду, бджолиний пилок та зелений сік
  • 18:00 В цей час у нього останній прийом їжі за день. Він може складатися з овочевого або фруктового салату або супу зі свіжих овочів, який він готує лише змішуючи різні овочі.