Трохи смаку того, що чекає на вас, у книзі про сонячне світло!
Наукові та легкі для читання розділи зроблені приблизно наполовину, із загальними практичними порадами.
Тож сподіваюся, кожен знайде в ньому корисну та цікаву інформацію ...
Ви можете завантажити посилання на книгу у форматі PDF ТУТ!
вмісту
VI. Розділ: Окисно-відновний потенціал, DHA та вітамін D ………………………… 144
Потенціал відновлення ……………………………………………………………………………………… 144
Як поліпшити окисно-відновний потенціал? ………………………………………………… .144
Незамінні омега-3 жирні кислоти ……………………………………………………… .145
Регенерація DHA: короткий та довгий цикл ……………………………………………… .146
DHA та індивідуальний розвиток ……………………………………………………………………… 146
Отруєння рибою та ртуттю ……………………………………………………………………… .147
Вітамін D ……………………………………………………………………………………………… .147
Сонячне світло, сульфат кальцію та холестерину …………………………………………………… .149
Вітамін D3 поляризує …………………………………………………………………………… .150
Вітамін D і космічне випромінювання …………………………………………………………… .151
Вітамін В12 та сонячні ванни …………………………………………………………………………….
VIII. Розділ: Електросмог …………………………………………………… .163
IX. Розділ: Чому ваш поштовий індекс важливий?
Чому ваш поштовий індекс важливий? ……………………………………………………………… .70
Середовище ваших клітин ……………………………………………………………………………… .171
Квантовий вихід ……………………………………………………………………………………… 171
Кількість сонячних годин …………………………………………………………………………… .173
Рівновага DHA …………………………………………………………………………………… 174
Секрети здоров’я природних людей …………………………………………………… .174
Вітамін B12 та географічне розташування ………………………………………………………………… .174
Чому б мені більше не затискати великі міста? ………………………………………………… 175
Поблизу озонової діри немає справжнього ………………………………………………………… 176
Які найкращі місця у світі? ………………………………………………………… .177
Множник старіння ……………………………………………………………………………………… 177
Чи добре ваше довкілля? ………………………………………………………………………………… 177
Іронія сучасного світу …………………………………………………………………………… 178
Підемо на іншу планету! Чи ні? ………………………………………………… .178
Розділ X: Сучасний світ та штучні вогні ……………………… 180
Сучасні крики ………………………………………………………………………………… .180
По-перше, функція ока погіршується ……………………………………………………………… .182
Змінений метаболізм глюкози в сучасному світі …………………………………… 185
Метформін та діабет ……………………………………………………………………… 185
Чому LDL зростає в наші дні ? .185
ВСР та хвороби ……………………………………………………………………………… .186
Ефект мерехтіння ………………………………………………………………… .187
Зуби, амальгама, світло …………………………………………………………………………… .187
Гістамін і магній ………………………………………………………………………… .189
Психічні захворювання та світло ………………………………………………………………… .189
Наступні покоління …………………………………………………………………………… .191
Терапія NADH …………………………………………………………………………………………… 191
Здорове старіння ……………………………………………………………………………… .191
XII. Розділ: Харчування ………………………………………………………… 193
Парадокс самовчення, що поглинає інформацію …………………………………………… .194
Чому дослідження харчування слід інтерпретувати з обережністю? ... 194
Спільний знаменник у світі дієт ……………………………………………………………… 195
Справа не в вуглеводах ! .195
Сонячне світло та інсулін ………………………………………………………………………………… .196
Переваги палео дієти ………………………………………………………………………………… .197
Омега-3 та омега-6 жирні кислоти ……………………………………………………………………… 198
Сонцезахисні прянощі та інші рослини …………………………………………………………… 198
Справжнє спалювання жиру ………………………………………………………………………………… .199
Квантове голодування ……………………………………………………………………………………… 200
Дві сторони кетозу - це ……………………………………………………………………………………… 200
Чому немає сенсу приймати добавки? …………………………………… 202
Що тоді можна їсти? 20 .203
XII. Розділ: Справжня алхімія …………………………………………………… 204
Алхімія в мітохондріях ………………………………………………………………… .204
Індивідуальні відмінності у синтезі …………………………………………………………… 207
Магній, кальцій, натрій і калій у клітині ……………………………………… 207