Наступний випадок трапився давно. Батько звернувся до мудреця, щоб повернути свого різьбленого сина на правильний шлях . «Господарю, - благав він, - нехай він робить більше і краще». стати! Я знаю, що він талановитий, але здається не так багато.

мудрий

Майстер призначив це собі хлопець. Вони почали ходити у величезному саду. -Ось ця стрілянина. Мудрий учитель вказав на молоду рослину, яка вирощувала перші листочки на сонці. -Витягнути!

Хлопчик нахилився і без напруги він рвонув стрілянину. Вони пішли далі. Майстер зараз на більш досконалому заводі показано. Хлопчик дотягнувся до колін, його стебла вже одревеснели. -Витягніть це зараз! Хлопчик стискав стебло рослини, м’язи напружувались і корінь поступився - він теж вийшов.

Вони рушили далі. Мудрець тепер вказав на таке дерево, яка досягла хлопця до пояса. -Давай! - сказав він із невблаганною рішучістю. -Витягніть це теж! Хлопчик зібрав усі сили. Він довго волочив маленьке деревце, його долоню теж поранили, але врешті-решт він переміг. Це тріснуло-тріснуло бідне рослина, коли підліток його скрутив зі свого місця.

Вчитель пішов далі. Цього разу він вказав на доросле дерево для нього - це теж було молодим, але він міг бути вдвічі вищим за хлопчика. -Витягнути! Він наказав дитині. Однак підліток похитав головою. - Не може бути. Неможливість зробити це. У мене для цього не вистачає сил ...

Тоді вчитель посміхнувся: -Як ти можеш бути успішним у своєму житті, визначають твої звички. Гарні звички підносять вас на вершину, шкідливі звички проте вони зруйновані. Шкідливі звички небезпечні - вони зміцнюються так само з часом як розсада. Якщо ви вчасно помітите їх, ви все одно можете позбутися. Однак з часом це стане все важче і важче. Тож зверніть увагу на свої шкідливі звички, щоб не ходити, як це студентське дерево. Щоб ти не залишався оплотом змін. Хлопчик зрозумів урок. Він з побоюванням позбувся звичок батька витратили. В результаті навчання він прожив щасливе і повноцінне життя.

Поки що казка. Звичайно, важливим питанням є ВАС, що ви можете з цим усім зробити?

Наші звички - це діяльність, яку ми виконуємо автоматично. Тож наші результати також надходять автоматично. Щоб змінити своє життя, нам потрібно змінити свої звички.

Щоб змінитись, потрібно подумати про наступне:

а, чи маю я звичку, від якої слід повністю позбутися?

б, чи маю я звичку, що мені слід займатися частіше/рідше?

в, яку нову звичку я міг би запровадити?

Очевидно, ви бачите, що це все означає. Наприклад, якщо ви хочете схуднути, вам слід припинити звичку перекушувати перед телевізором, більше займатися спортом, пити менше пива/сиропу та спробувати ввести звичку «Я не їжу після шостої вечора».

Подумайте про своє життя і з цього боку!

І пам’ятайте: у неділю, 9 жовтня, НАВЧАННЯ „FOCUS” у Будапешті. В одноденному інтенсивному тренуванні я передаю секрет розуміння - і ділюсь з вами трьома кроками техніки побудови звичок Кенфілда.