(Для 14-15 печива)
- 1 склянка дрібних вівсяних пластівців.
- 1 склянка банана шматочками (1-2 банани).
- 1 склянка тертого кокосового горіха.
- 1 рівна столова ложка коричневого цукру (за бажанням).
- Темний шоколад, що розплавляється (за бажанням)
підготовка:
Наріжте банан/и середніми скибочками до повного випивання склянки. Банан кладемо на тарілку і за допомогою виделки розминаємо його, розтираючи. Банан перекладаємо у велику ємність і додаємо склянку тертого кокосового горіха, склянку вівсянки і рівну столову ложку цукру (якщо солодощі банана недостатньо). Змішуємо і вимішуємо руками.
Беремо шматочки тіста і робимо кульки руками. Потім ми подрібнюємо їх, щоб надати їм форми печива, поки розміщуємо на деко.
Ми випікаємо печиво при 180º C. з нагріванням вгору і вниз, приблизно 15-20 хвилин або поки печиво не стане трохи золотистим.
Ми даємо їм охолонути і, якщо хочемо, можемо змастити їх розтопленим шоколадом. Щоб розтопити шоколад, ми будемо слідувати інструкціям, вказаним на контейнері.
Варіанти:
Якщо банани дозріють, вони стануть солодшими, і ми можемо обійтися без цукру, що робить рецепт абсолютно здоровим.
Замість того, щоб викладати їх у розтопленому шоколаді, ми також могли б вибрати включити в тісто трохи шоколадних чіпсів або трохи родзинок, це справа смаку та фантазії.
Складність:
спускатися
Час підготовки:
90 хвилин
Посуд:
блендер
вилка
чаша
папір для випічки
: КОМПАРТ
- Кокосове борошно та вівсяне печиво без глютену
- Кот Хрустке темне шоколадне печиво, коробка з 6 одиницями - Аптека Cetrace
- Вівсяне печиво 0% цукру, натуральне, без консервантів та добавок
- Це кето темний шоколад 72% какао від Adarve це кето
- Це темний шоколад, корисний для серця; Здорове харчування Ваш дієтолог та дієтолог у Валенсії