Клуб дієт і способу життя Babes!
Через кілька місяців він раніше читав книгу доктора П'єра Дукана про дієту Дюкана.
У цьому я знайшов чудового втрата ваги рецепт сніданку.
Що мені сподобалось у тому, що це було дуже можна зробити швидко а оскільки основа вівсяних висівок - це все корисний ефект у поєднанні з дієтичним сніданком.
Якщо вам хочеться, спробуйте самі Лікар Дюкан пиріг з вівсяними висівками!
Вівсяний пиріг
- 1,5 столові ложки вівсяних висівок
- 1,5 столові ложки нежирного сиру
- 1 яєчний білок
- Крихітна сіль
THE вівсяні висівки змішати з пісним з сиром і збитий до піни з яєчним білком, приправити сіллю і дати трохи постояти.
Нагрівається на тефлоновій сковороді залити наш готовий пиріг тістом і з обох боків 2-3 хвилини смажити готовий.
Ми можемо його споживати самостійно, з нежирною шинкою та овочами.
З рецепта 1 макс. 2 штуки ми можемо зробити пиріг.