сезон

Хапчі! Це правда. Алергія може призвести до набору ваги в сезон пилку, а не до втрати ваги. Але не потрібно!

"Усі однокласники бідні в купальниках, я навіть не намагаюся", - подав у відставку майбутній економіст Кіка. Оскільки у нього алергія на пилок, за сезон він набрав чотири кілограми. "Я ні про що не кажу, просто я б все одно щось з'їв. Але принаймні я не чхаю, очі не сльозяться і клімат не дряпає мене », - Кіка з нетерпінням чекає чесного лікування алергії на пилок. Саме наркотики, антигістамінні препарати можуть стимулювати апетит.

Важке коло

Однак слабка воля - це не єдина проблема, за яку можуть страждати алергіки. Якщо компульсивна потреба в їжі супроводжується втомою, загальним побічним ефектом, особливо старих ліків, приріст прискориться. Послаблення зменшує витрати енергії, а втомлене тіло не хоче займатися. Крім того, якщо ви сонливі, у вас є апетит до енергетичних продуктів. Ви повинні бути справді сильними, віддаючи перевагу зеленому салату перед паризьким або шоколадним, що зробить вас хоча б на деякий час. Коло замикається, жири збільшуються.

Перемагає астма

У вас алергія чи не астма? Не потрібно обурюватися цим рухом. Ви також можете займатися легкою атлетикою, тенісом, футболом, плаванням або іншими видами спорту. Основою є успішне лікування, яке набагато краще переноситься організмом та психікою активного спортсмена. Британська марафонка Пола Редкліфф, футболісти Девід Бекхем, боєць десятиборства Роман Шебрле про це знають. У них астма. Футболіст Філіп Шебо знову страждає алергією на траву.

Тонка дошка

Збільшення ваги знайоме користувачам кількох ліків, що відпускаються за рецептом. Однак ні в якому разі немає причин припиняти лікування! Іноді зміна ліків допоможе, поговоріть з лікарем про це, але зміна способу життя гарантовано спрацює. Менш калорійне харчування, більше овочів і фізичних вправ!

Винен гістамін

Гістамін є високоактивною речовиною в організмі. Це також змивається в результаті алергічної реакції, але це також впливає на почуття ситості та спалювання жиру. Коли антигістамінні препарати пригнічують побічні ефекти алергії, вони підвищують апетит. Дослідження, опубліковане в журналі "Ожиріння", підтвердило зв'язок між вживанням антигістамінних препаратів та збільшенням ваги. У пацієнтів, які отримували протиалергічне лікування, був більший ІМТ, більше сантиметрів у попереку та вищий рівень інсуліну в крові.

Коли набрякаєш, пророщуй!

Якщо ваше тіло затримує воду, навіть не думайте вживати менше рідини! Набряк збільшується. Прорості боби маш і додайте їх до готових страв. Окрім того, що вони мають сечогінну дію, вони мають величезну кількість вітамінів та мінералів, які сприяють здоровій втраті ваги. Вони також мають значний детоксикаційний ефект.

Додавання до рецепта

Збільшення ваги може також супроводжуватися вживанням ліків, які пригнічують, сприяють накопиченню жирових відкладень або утримують воду:

  • гормональна контрацепція
  • антидепресант
  • протиепілептичні препарати
  • кортикоїди
  • тиреостатики
  • антигістамінні препарати
  • бета-блокатори
  • інсулін

Профілактика

  • Під час ризикованого періоду займайтесь у місті якомога менше видів спорту.
  • Найменші алергени підстерігають вас глибоко в лісі, в ідеалі після дощу чи дощу, але не під час штормів та вітрів!
  • Після занять спортом мийте волосся перед сном. Ви вимиваєте алергени, які не потрапляють в дихальні шляхи через подушку.
  • Регулярна скандинавська ходьба допомагає лікувати астму та алергію. Також підходить плавання. Якщо вас дратує хлор, насолоджуйтесь цим особливо в морі.

Висновок експерта

MUDr. Мартін ЛЕШЬАН, алерголог
Який вид спорту найкращий для алергіків чи астматиків? "Перш за все, той, хто цим насолоджується", - говорить алерголог Мартін Лешян, прихильник спорту. "Правильно підібраний вид спорту сприяє здоровому розвитку і одночасно зменшує стрес. Тому я не люблю батьків дітей-алергіків, які прагнуть звільнення від фізичного виховання. Дитина, яка недостатньо рухається, схильна до набору ваги, проводячи багато часу в закритих кімнатах. Однак завжди радиться з лікарем щодо вибору підходящого виду спорту. Односторонньо обтяжлива фізична активність, до того ж у неправильних умовах, може стати катастрофою для алергіків.

Це може бути ти
інтерес

Твої губи тріскаються? Вони просто сухі або алергія починає повідомляти?

Слідкуйте за цвіллю. 5 місць на кухні, які ви не думали перевіряти

Відео

Консультації з питань охорони здоров’я

Я можу зробити татуювання, коли годую грудьми однорічну дитину?

Татуювання на тілі матері не є перешкодою для годування груддю новонароджених, навіть якщо це на самих грудях. Свіжі татуювання завжди несуть ризик зараження - особливо, якщо татарин не дотримується суворо гігієни або якщо мати недостатньо піклується про своє татуювання і нехтує вказівками татарина. Іншим можливим ризиком появи нового татуювання є алергічна реакція на використовуваний колір, оскільки деякі з них також містять частинки металу. Тоді будь-яку інфекцію доведеться лікувати антибіотиками, що може означати припинення або припинення грудного вигодовування. Ми рекомендуємо вам вибрати салон для татуювань, який відповідає таким стандартам, щоб цей ризик був мінімальним. У студії татуювань запитайте, як часто вони відчувають запалення після татуювання та які найпоширеніші побічні реакції після татуювання.

MUDr. Дана Юречкова, к.т.н.
Педіатр

Це скрипить у мене в животі. Звуки не припиняються навіть тоді, коли їх здають в оренду.

Згризання пов’язане з процесом прийому всередину, перетравлення та виведення їжі. Найчастіше це відбувається в шлунку, тонкому і товстому кишечнику, де крім сили тяжіння на вміст порожнистих органів травлення впливає і рух органу, тобто перистальтика. Неприємні звуки викликають рідини, сильніші речовини та повітря. Гази надходять із трьох джерел: із проковтнутого повітря з їжею, знешкодження шлункової кислоти в лужному середовищі та ферментаційної активності кишкових бактерій. Гази, що утворюються в травному тракті, частково всмоктуються або природним чином проходять через задній прохід. Накопичення їх у шлунково-кишковому тракті називається метеоризмом. Кровотеча в животі виникає, коли суспензія або рідина змішується з повітрям. Чим інтенсивніше повітря кишечник містить і проникає через різні вигини або звуження шлунково-кишкового тракту. Кишкові гази містять 90 відсотків азоту та кисню, а решта - вуглекислий газ, водень та метан. Метеоризм також визначається як інфляція з посиленням вітру. У цьому випадку скрип виявляється більш вираженим.

Ми говоримо про хворобливий метеоризм, якщо газ виходить через пряму кишку більше 25 разів на день протягом двох тижнів. Метеоризм турбує пацієнта, але рідко вказує на серйозне захворювання, хоча деякі хвороби пов'язані з важким метеоризмом. Ми вже маємо ряд діагностичних та лікувальних процедур, щоб відрізнити банальне хрипіння від захворювання. Якщо ви переживаєте, відвідайте гастроентеролога. У будь-якому випадку приділіть більше уваги меню. Ви споживаєте достатню кількість клітковини, пробіотиків, дотримуєтесь належного режиму пиття та спрею. Чай з фенхелю зарекомендував себе ще в дитинстві, і в аптеці достатньо запасів для дорослих.