МАДРІД, 29 червня (ІНФОСАЛУС) -
Говорити про нормальна температура тіла людини Це складно, оскільки існують різні фактори, такі як дієта, стрес та емоції, які змушують його дещо відрізнятися. Подібно до цього також впливає стать, а також здатність до пітливості, вік або навіть час дня або ночі можуть змусити вашу температуру змінюватися.
ЩО ТАКЕ ЗВИЧАЙНА ТЕМПЕРАТУРА ТІЛА?
Тим не менш, нормальна температура - це температура від 36,6 до 37 градусів. Якщо ви не досягаєте цієї температури, не лякайтесь, бо вона може змінюватися на ступінь вгору або на градус нижче. Таким же чином, якщо температура тіла перевищена, це не завжди повинна бути лихоманка, оскільки це можна вважати субфебрильною температурою, тобто помірним підвищенням помірної температури.
ВИДИ ЛІХОВИНИ
Коли температура тіла піднімається понад 38 градусів, важливо розрізняти лихоманку, яка є фізіологічною реакцією, і гіпертермію, яка завжди є патологічною. У разі гіпертермії тепловий удар є найсерйознішим станом, що має багатоорганні наслідки.
Міністерство охорони здоров’я, соціальних служб та рівності у документі, підготовленому Іспанським агентством з лікарських засобів та медичних товарів (AEMPS), з нагоди публікації Плану запобігання наслідків високих температур, нагадує, що у кожному патологічному У ситуації існує безліч ендогенних та екзогенних факторів, які сприйнятливі до зміни температури тіла:
КОЛИ НАЙКРАЩЕ ВИМІРЮВАТИ ТЕМПЕРАТУРУ ТІЛА?
- Час доби, в якому проводиться вимірювання: + 0,5ºC між 6 і 18 годинами.
- Сезон: взимку трохи вище, ніж влітку.
- Вік: амплітуда коливань протягом дня слабша, між 0,2 і 0,3ºC.
- Стать: у жіночої популяції температура в середньому на 0,2ºC вище, ніж у чоловічої, але коливається залежно від активності статевих органів, із збільшенням приблизно на 0,5ºC у другій частині циклу, таким чином, як і на початку вагітність.
- Положення під час вимірювання: в пролежні та сидячому положенні температура, як правило, на 0,3ºC до 0,4ºC нижча, ніж у положенні стоячи.
- Їжа, стрес, емоції та гнів здатні підвищити температуру максимум на 0,5 градуса.
- Проковтування алкоголю може спричинити зміни в обох напрямках залежно від інтервалу часу між прийомом та вимірюванням температури, а також залежно від кількості, що вживається.
- Фізичні вправи, що мають тенденцію до підвищення температури.
ЯКИЙ МЕТОД ВИМІРИТИ ТЕМПЕРАТУРУ ТІЛА ТА ЗНАТИ, ЩО МИ МАЄМО ЛЕГКУ?
У документі відділ Альфонсо Алонсо також проаналізував різні методи вимірювання температури. У цьому сенсі він попереджає, що введення термометра в пахву - це метод, який "забезпечує найгіршу оцінку внутрішньої температури", оскільки "на нього можуть впливати умови навколишнього середовища.
Подібним чином вони визнають, що ректальне вимірювання також має "певні межі", оскільки температура в цій зоні повільно змінюється щодо зміни внутрішньої температури і може залишатися підвищеною "навіть після того, як температура пацієнта почала падати".
* Ректальна термометрія.
Ректальна термометрія завжди вважалася стандартом для вимірювання температури, але численні недавні дослідження показали певні межі. Ректальна температура повільно змінюється зі зміною внутрішньої температури, і, як було показано, залишається підвищеною, навіть після того, як внутрішня температура пацієнта почала падати, і навпаки.
Крім того, він попереджає про перфорацію прямої кишки, і без належної техніки стерилізації ця ректальна термометрія може поширювати забруднення, що містяться в калі
* Пахвова термометрія.
Незважаючи на те, що виміряти пахвову температуру дуже легко (порівняно з оральним або ректальним вимірюванням), було показано, що вона забезпечує найгіршу оцінку внутрішньої температури.
Щоб виміряти температуру цього типу, необхідно встановити традиційний ртутний термометр безпосередньо над пахвовою артерією, і на вимірювання можуть впливати умови навколишнього середовища.
* Усна термометрія.
Під'язиковий простір є легкодоступним і забезпечує температуру мовних артерій. Однак температура в ротовій порожнині легко змінюється внаслідок недавнього прийому їжі або напоїв та дихання ротом.
Для вимірювання температури в ротовій порожнині необхідно тримати рот закритим, а язик витягнутим протягом 3 - 4 хвилин - завдання, якого часто важко досягти.
* Передсердна термометрія.
Термометрія передсердь проста у використанні і представляє менше ризиків, але менш чутлива для виявлення лихоманки.