Ніщо не може допомогти шкірі краще, ніж натуральні продукти. Хоча іноді вам не хочеться починати їх готувати, адже зручніше просто відкрити черговий тигель і негайно нанести на шкіру спокусливий аромат, принаймні іноді подолати себе. Це надасть вашій шкірі більше допомоги, ніж із цими продуктами. Таким чином, поживні речовини та вітаміни, що містяться в них, краще засвоюються, а також є більш сильними. Вівсянка - одна з таких чудових помічниць.

краси

Важливо для волосся

Завдяки високому вмісту кремнію вівсянка дуже важлива для волосся. Завдяки цьому підтримується їх зростання, вони міцніші, а також блискучі. Ви також позбудетеся проблем із посіченими кінчиками, а в деяких випадках це спрацьовує і при випадінні волосся. Але тоді пластівці потрібно приймати всередину, якщо ви споживаєте їх принаймні три рази на тиждень. Ви також можете приготувати з них маски, які ви повинні масажувати безпосередньо в коріння. Потім змішайте вівсянку в порошок і змішайте її з білим йогуртом.

Вони покращують якість шкіри

Вони також включають цинк, фосфор, залізо, калій, кальцій і цинк. Завдяки цим речовинам вівсянка може глибоко живити вашу шкіру. З цієї причини, крім зовнішнього застосування, вони також повинні бути регулярною частиною вашого раціону. Шкіра буде виглядати здоровішою, а також ви позбудетеся від проблем з прищами.

Вони також діють на очищення організму, позбавляють нас від шкідливих речовин, і з цієї причини якість шкіри також покращується. Якщо ви додасте його до масок для обличчя, завдяки їм ви чудово позбудетеся від мертвих клітин. Розбивши їх, ви також можете використовувати їх як тонку пилку. Вівсяна каша також очищає кров і позбавляє вас від нещасних наслідків стресу. З цієї причини це відобразиться на вашому зовнішньому вигляді, коли шкіра не буде тьмяною і нездоровою.

Порада домашньої маски

Однак, щоб не просто теоретизувати, давайте уявимо три конкретні маски, які допоможуть вашій шкірі. У першому, крім вівсянки, головну роль відіграють також вода та харчова сода. Додайте одну чайну ложку соди до двох чайних ложок пластівців. Змішайте його в густу кашку, до якої можна дістати воду. Потім нанесіть на шкіру і залиште на 10 хвилин.

Ця маска чудово підходить особливо для проблем з прищами, і ви досягнете ще кращого успіху, якщо попередньо м’яко зварити пластівці у воді, що також буде використано у рецепті. Для очищення шкіри вам знадобиться стільки ж подрібнених пластівців та білого йогурту, до яких ви додасте кілька крапель меду. Вівсянка, змішана з теплою водою, також прекрасно усуває запах рук, якщо ви працювали з цибулею або рибою, наприклад.