доктором Альберто Кірантесом Ернандесом

візуальна

Цінні думки та досвід у питаннях охорони здоров’я доктора Альберто Кірантеса з наміром надати світові допомогу, яка передбачається у них з точки зору освіти та діагностики.

На «базовій візуальній» дієті. один їсть те, що розміщено перед очима.

Термін візуальний стосується зору як інструменту або засобу для бачення. Візуальність - це ефект, який створює набір різнокольорових об’єктів в поле зору глядача.

На «базовій візуальній» дієті. людина їсть те, що поставлено перед очима, як це можна було б продемонструвати, споглядаючи їжу, розташовану в центрі столу різних будинків, і порівнюючи їх з вагою господаря будинку.

СЛІДИ В ПЕРЕГЛЯДІ

Їжа, розміщена в центральних елементах, нібито улюблена, дає підказки про вагу людей.

Дослідники з Корнельського університету опублікували результати розслідування в журналі Health Education and Behaviour.

Вони сфотографували центральні елементи понад 200 будинків та порівняли їх вміст із вагою жінок, які проживають у цих будинках.

РОЗВІДНІ РЕЗУЛЬТАТИ

Дами з вишуканими пластівцями для сніданку, а також звичайним білим хлібом або солодким печивом на своїх столах важили на 20 фунтів більше, ніж ті, у кого цих предметів не було на виду.

Ті, хто зухвало демонстрував банки з содою чи горщики, важили на 24-26 фунтів більше, ніж у будинках, де сода в центрі столу не мала.

ДОБРІ СПУБИ

Жінки з легкими в їжу фруктами в центрі, такими як гуави або банани, важили на 13 фунтів менше, ніж ті, у кого центральні елементи позбавлені цих корисних продуктів.

У цьому дослідженні було виявлено взаємозв’язок між вагою людини та легкодоступними продуктами у їхніх будинках.

ПОГОРІ ТА ДОБРІ СПУБЛІВНИЦТВА

Крупи, навіть рафіновані, можна вважати здоровою їжею, але якщо домогосподарка проходить повз центр столу, їсть печиво або шматок хліба, це не сприяє підтримці нормальної ваги.

Хто хоче зберегти естетику тіла, повинен якомога більше наслідувати худим людям.

Якщо останні перетворюють свої будинки на будинки "для худорлявих людей за дизайном", виключаючи зі своїх центральних частин все нездорове, за винятком легкодоступної фруктової миски, наслідування їм може принести нам багато користі.