впливає

Чому стрес є ворогом ваших очей? Залежно від ступеня стресу та інших індивідуальних факторів, офтальмологічні прояви можуть бути найрізноманітнішими. Від тремтіння очей і набряків до випадків раптової втрати зору. Як стрес впливає на наш зір? Перевірте гостроту зору на наш тест на зір і якщо ви впізнаєте деякі симптоми стресу, зверніться до офтальмолога для повної діагностики.

тремор очей викликаний мимовільним та поганим функціонуванням м’яза Мюллера відповідає за підняття століття. Цей м’яз контролюється симпатичною нервовою системою, діє мимоволі і може активізуватися в стресових ситуаціях, коли ми виділяємо багато адреналіну. Це локалізовані тики та тремтіння навколо очей. Специфічного офтальмологічного лікування не існує. Відпочинок та нанесення м’якого масажу на область може допомогти полегшити їх.

центральна серозна макулопатія - це доброякісне запалення жовтої плями (частина сітківки, відповідальна за сприйняття деталей). Макулопатія часто стає причиною помутніння зору і навіть раптової втрати зору. Лікування цієї проблеми дуже різноманітне, і саме офтальмолог повинен визначити найбільш підходящий для кожного випадку. центральна серозна хоріодопатія може призвести до потемніння центральної області зору, втрата чіткості зору та сприйняття спотворених або спотворених зображень.

Коли ми зазнаємо постійного стресу, ми також можемо страждати раптова втрата зору або амавроз. Зазвичай втрата зору, як правило, є тимчасовим симптомом, але в будь-якому випадку завжди рекомендується офтальмологічне обстеження, щоб виключити інші зорові проблеми.

Сухість очей, почервоніння очей, печіння, свербіж або відчуття втоми очей можуть бути іншими проявами того, що ми зазнаємо стресових ситуацій. Попередження нашого організму про те, що ми повинні змінити свої звички та поведінку та виправити корінь проблеми, яка має наслідки для нашого зору та здоров’я очей.

Астенопатія або зоровий стрес: надмірний вплив на цифрові пристрої

Астенопія або зоровий стрес - це розлад, який значно збільшився за останні роки через надмірне використання електронних пристроїв. Це не єдина причина, але надмірне опромінення цифрових екранів і надмірне опромінення очей під впливом шкідливого синього світла мають одним із наслідків візуальне напруження. зорова втома, не бачити втоми, вражає 80% людей, які тривалий час працюють за комп’ютерами (в Іспанії люди до 30 років проводять 10 з половиною годин на день, переглядаючи екрани; населення у віці від 31 до 45 років - 9,3 години; люди між 46 і 60 років, 8,3 години) і є поширеним явищем серед тих, хто піддається впливу навколишнього середовища.

Відчуття Втома очей, майже завжди супроводжується помутнінням зору, головним болем, нездатністю правильно зосередитися, це може призвести до інших ускладнень зорового здоров’я. Отже, виявлення ознак, з якими вона проявляється, та припинення цієї ситуації за допомогою фільтрів синього світла, помірність годин експозиції та правильна постава тіла можуть допомогти значно покращити здоров’я наших очей.

Що таке стрес і як він впливає на наш організм

Стрес - це сукупність фізіологічних реакцій на певні ситуації. Існує тип звичайний і майже еволюційний стрес, що дозволяє організму реагувати на ситуації настороженості та небезпеки. Однак патологічний стрес - це проблема зі здоров’ям, яка має психологічні наслідки та фізичні прояви, триває з часом і викликає напади тривоги та наслідки для нашого організму. Найпоширеніший тип стресу - це робота. Підпорядковуючись вимогливій і повторюваній рутині, організм реагує. Стрес на роботі - це сукупність шкідливих емоційних та фізичних реакцій, що виникають, коли потреби на робочому місці перевищують ресурси, можливості та/або потреби працівника. Згідно з дослідженням, проведеним ВООЗ, 28% європейських робітників страждають від стресу на роботі.

Отримайте бажане щастя на роботі для змін у нашому режимі роботи, змін у наш раціон і здорові звички, але перш за все в нашому як боротися зі стресовими робочими ситуаціями які впливають на наше тіло та здоров’я очей.