У Паром і нашого сина Віктора, пити чаї для очищення печінки, а потім 90-денна літня дієта, схудли на 10+ кг/людину. 90 днів приблизно 13 тижнів, тобто ледве 1 кг на тиждень. Не вірте, що це легко. Віктор вимірював рівно 3-5 разів на грам на грам, чи справді порція була такою великою.
Перший тиждень найважчий, тут більшість "вершників" зазнають невдач.

шкіри

Після дієти - в’ялість, в’ялість шкіри

Швидка втрата ваги може призвести до в’ялості шкіри. Зайвий жир і шкіру можна видалити звичайним хірургічним лікуванням. Замість радикальної процедури ми можемо природним чином покращити кровообіг за допомогою ароматерапії ефірними оліями та масажем та допомогти відновити еластичність шкіри.

Людський організм розроблений таким чином, щоб виробляти більше клітин шкіри в результаті більшої набору ваги. Коли ми втрачаємо зайву вагу, особливо якщо втрата ваги відбувається занадто швидко, надмірна кількість шкіри опускається, що є неприємним видовищем. На його скорочення потрібно довгий (довший) час. Він "хитається" на шкірі, коли швидка втрата ваги перевищує 10-15 кг.

Масаж ароматерапевтичними оліями

Масло первоцвіту

Змішайте кілька крапель олії вечірньої примули з такою ж кількістю олії неролі. Особливо підходить для в’ялої шкіри обличчя. Акуратно і ретельно втирайте олію в шкіру шиї та обличчя.

Олія розмарину

Він має в’яжучі властивості, покращує кровообіг і еластичність шкіри.

З мигдальним та жожоба олією

Про ладанне масло

він написаний для уповільнення старіння та затримки в’ялості шкіри. Змішайте 3 краплі ладанної олії з 2 краплями і 2 краплями ефірної олії.
Додайте суміш до 20 крапель олії жожоба, щоб приготувати заспокійливу сироватку.

Олія шипшини

зволожуюча та пом’якшувальна шкіра. Високий вміст вітаміну С допомагає утворювати колагени та чудово підходить для регенерації шкіри. Олія шипшини не є незамінною або випарною олією, тому її можна наносити безпосередньо на шкіру без розведення. Олія може підвищити чутливість до світла, тому при її використанні рекомендується уникати впливу прямих сонячних променів.

Олія насіння моркви

З високим вмістом бета-каротину та вітаміну А. Це сприяє детоксикації та сприяє утворенню колагену. Змішайте з жирною олією перед використанням. Ми пропонуємо його в суміші з олією жожоба. Ваша шкіра буде виглядати сяючою і здоровою. Інші ідеї - в’ялість, «розмахування» шкірою

В ідеалі схуднення має бути повільним і стабільним, поєднуючись із регулярними фізичними вправами.

Прийом їжі та рідини до, під час та після дієти є серйозним фактором якості шкіри. Повільна втрата ваги (1 кг на тиждень) та зволоження значно сприяють еластичності шкіри.

(Попередження: нова директива ЄС забороняє використовувати термін "споживання води = достатня гідратація".)
Щодня випивайте 8 склянок очищеної води і їжте продукти з високим вмістом рідини. Сила і підвищення стійкості організму вимагають регулярних рухів, що формують м’язи. Вправи значно зменшують в’ялість шкіри, помітну після схуднення.