Про. Було сказано і написано багато целюліт, але реальність (нам дуже шкода) така немає дієти, антицелюлітного крему або спорту, здатного покінчити з цим. Якщо вас також турбує апельсинова шкірка, Відповідь на боротьбу з нею потрібно шукати не ізольовано, а в поєднання всього вищесказаного раніше.

відкрив

За допомогою цих гелів та кремів ви можете усунути целюліт в домашніх умовах

" целюліт є однією з естетичних проблем, яка впливає на більша кількість жінок після підліткового віку. Скупчення жирової тканини особливо зосереджено в стегна, стегна, живіт і сідниці”, Пояснює фармацевт та власник Аптека Арбосана, Росіо Ескаланте.

Експерт підтверджує, що сталість є ключем до підтримки апельсинова шкірка у затоці: "The антицелюлітні креми вони працюють до тих пір, поки використовується цілий рік, принаймні раз на день, і кілька разів раніше літо саме в цей час ми зазвичай найбільше переживаємо ця проблема". Ескаланте рекомендує наносити їх вгору і круговими рухами і зробіть a скраб для тіла раз на тиждень для поліпшити текстуру шкіри і сприяють проникненню активні принципи цих кремів.

З повагою до продуктів, яких слід уникати, нічого нового: оскільки ми всі це знаємо надзвичайно оброблені, багаті цукром та жиром, такі як випічка або ковбаси та Сіль є ворогів вірний целюліт. І навпаки, Росіо Ескаланте рекомендує носити дієта, що включає продукти, багаті вітаміном С, Подобається ківі, цитрусові, болгарський перець або помідори, "Омега 3 присутній у синя риба, така як лосось, сардини або тунецьІ їжа від протизапальний ефект як кориця або імбир. І багато пити Вода, звичайно, e сечогінні настоїs.

Нарешті, фармацевтична рекомендує виконувати спорт що поєднують частину аеробні, такі як біг, перевищення швидкості, підйом і спуск по сходах або танці, з конкретними вправами, такими як присідання, GAP (сідниці, прес і ноги) або випади.

ПІДПИСАТИСЯ ТУТ до нашого бюлетеня, щоб отримувати всі новини від Glamour

За допомогою цих гелів та кремів ви можете усунути целюліт в домашніх умовах